『おからスムージーダイエット』
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結果、、、少し痩せました
たった1キロですが、嬉しい
最近いろいろしていたので痩せるキッカケになったものは分からないけど
試した内容は
腹筋、お尻あげなどの筋トレ
酵素サプリの服用
ビタミンEサプリの服用
↑今まではビタミンCとBをメインに飲んでいた
冷たい飲み物を控える
↑0には出来ないので控える程度
くらいですねー
腹筋もついて少し引き締まったので、体重は1キロですけど、見た目はもう少し痩せて見える
嬉しい嬉しいよー
この調子で夏までにあと2キロは落としたいな
ちなみにわたしが飲んでる酵素サプリはココ
前回のブログでも紹介したオーガランド楽天市場の酵素サプリ
オススメ
痩せた原因はこれだけではないだろうけど肌の調子は良くなったしこれからもずっと続けるつもり
他にも気になるダイエット用品?を発見
しかもいまなら定期コースで購入すると最大30%もお得に買えるんです
美容、健康、ダイエット!ミトコンサプリP3★毎日飲むだけ1ヵ月トライアル募集="http:>="http:>="http:>="http:>="http:>
もうひとつはこれ
おからスムージーダイエット
【手書アンケート募集】ダイエットスムージー 一日一食を置換える簡単ダイエット♪="http:>="http:>="http:>="http:>="http:>
一食置き換えるだけの簡単ダイエット
ほんとは三食しっかり食べるのが理想だけど、バタバタしてごはん食べる時間が取れない時などはついつい食べない!って選択をすることが多くなってしまう
そんなときに置き換えスムージーならすぐ作れるし簡単に栄養が取れる
オススメはこーゆー飲み方
三食スムージーだとバランス悪すぎて冷え性悪化するので絶対ダメ
わたしは朝イチが一番忙しいので朝置き換えしたいな
他にも気になるダイエット用品あったら随時アップしますね
あい 2017-06-01 15:46:30 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!