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『おからスムージーダイエット』

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【Instagram投稿】顔出し限定:お口と腸の環境を整えてカラダの中から美しく!お子様と女性募集!!

有限会社テレサ

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4月10日(木)まで

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【話題のリポソームで手軽にビタミン】NANO LIPO VC10000+VBカプセルのブログorインスタ投稿モニター20名様募集!

金秀バイオ株式会社

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【食事代替ダイエット】満腹感続く!3種のチョコ味が楽しめる♪食事代わりに飲むダイエットシェイク≪モニター10名様募集≫

井藤漢方製薬株式会社

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4月14日(月)まで

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【レシピ募集】水分を含むと膨らむ変わる食感!オオバコ100%の食べられる食物繊維≪オオバコファイバー≫

井藤漢方製薬株式会社

10

4月14日(月)まで

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おからスムージー|りえ助のブログ

夏に向けてのダイエット。
海、プール、肌の露出が多い夏…
しかし、このぽよぽよでは露出は…
おからスムージーを試してみました。

味は3種類。
イチゴ、抹茶、カフェモカ味。
うーん、おから×イチゴ、おから×抹茶、おから×カフェモカは合うのか?
と疑問に思いました。
朝、昼は普通に食べ、夜はおからスムージーを試しました。

まずは粉をこぼれないようにシェイカーに入れる。
においはちょっと…。
大丈夫か?と思いました。

そして水を150ml。
ふる、ふる。
ふっていると子供が、ママー何してる?と気にしてキッチンへ。
美味しそう。
ふりたいと言ってきました。
途中から子供にバトンタッチ。
子供がふる、ふる、ふる。
楽しーい。と、二人で楽しんで作りました。
完成ー。

見た目カフェモカー!!
横で美味しそう。と…
一口ちょうだいと言われ一口あげると美味しいと。
美味しく頂けました。
そして、お腹いっぱいになりました。
イチゴ、抹茶と美味しかったけど、カフェモカが一番。
美味しく頂け、子供と楽しくできる。
+ダイエットになるという幸せ。
3日試して、0.3キロ痩せました。

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りえ@看護師ママ   2017-06-30 00:00:00 提供:おからスムージーダイエット

企業紹介

おからスムージーダイエット

おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!

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