♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ ブログ訪問ありがとうございますいつもイイネ＆コメント、読者登録 とっても励みになってます ♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:*♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ おはようございます 先週から書きたい事が山程あるのになかなか筆が進まない   早くパソコン台欲しいなぁ〜ペンタブが使えない不便さを痛感   さて、そんな今日はお久しぶり(？)のモニター記事です   今回もモニプラファンブログ様よりi-SUPLI様のおからスムージーダイエット当選させて頂きましたちょっと写真暗いけど  １日のうち１食を置き換えるだけのよくある置き換えダイエットです。 これは『おから』を使用してるので食物繊維たっぷりで、満腹感が得られます。 ダイエット中の栄養が気になる方にも大豆イソフラボンやタンパク質が豊富なのでオススメです♡   作り方はすっごく簡単！ シェイカーに水、または牛乳を200ml入れて、スムージを入れてシェイクするだけシェイク♪シェイク♪ブギーな胸騒ぎ〜♪これはイチゴ味でございます夫のシャイカーを拝借しました。  ちなみに私は牛乳で作ってます はーい！出来上がり♪  正直飲む前まではおからだし、なんか独特な味しそうとか思ってたけど、なんてことない普通にスムージーでした ちゃんと甘さもありました。  ただ、おからだからなのか私の作り方がヘタクソなのか…ちょっと粉っぽい感じが残ります。  とは言え、別に嫌な感じではないし味もしっかりしてて美味しかったです♪   今回は腹持ちとかわかりやすい様にお昼を置き換えましたがなかなか持ちもいいと思う   今回はモニターで１食ずつだったのでダイエット効果はイマイチわからなかったけど食物繊維たっぷりだからか翌日もっさりんこでした    置き換えなので手軽に出来るし栄養も心配いらないし味もしっかりしてて美味しいし苦にならずに続けれそうです  因みに私はストロベリー味が一番好き   おからスムージーダイエットファンサイト参加中 商品購入はコチラから↓↓おからスムージーダイエット     オススメポインサイトお買い物やアンケート、ゲームでも♪ 私のお得生活の支えです♡   検索ニュースプラス いつものブラウザをコレにするだけ！簡単にポイントが貯まってお得です♡  メルカリ売るにも買うにも嬉しい♡招待コード入力で登録者にも300pt貰える♪招待コード→ZTPUKV 我が家では大活躍してくれてます♡   にほんブログ村 

°˖✧ゆきんこ✧˖° 　 2017-07-10 09:24:43 提供：おからスムージーダイエット