『おからスムージーダイエット』
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こんにちは前回の記事にもたくさんのアクセスありがとうございますこれからもよろしくお願いします本日紹介するのはこちらです 株式会社 美美さんのおからスムージーダイエットおからを使った置き換えダイエットスムージーですダイエット中に不足がちになるタンパク質を低脂肪なおからや大豆から補うことで健康的にダイエットを行えますさらにダイエット中に起こりがちな様々な美容のトラブルをコエンザイムQ10とカルニチンで上手くサポートしてくれます原料の乾燥おからと脱脂大豆は食物繊維が豊富に含まれている上水で膨らみボリュームもバッチリですこれだけでも充分なのですがより効果を実感できるようにおから・大豆以外にも難消化性デキストリンやアカシア食物繊維を配合しましたストロベリー、抹茶、カフェモカと三種類のうち今回はイチゴ味をお試ししました飲み方はとても簡単ですまず袋の中身をすべてシェイカーやグラスに投入します中身は粉末状なのですが思ったよりもたくさんの量が入っていましたそこにお水や牛乳をゆっくり注ぎ入れていきます私はますばお水でトライしましたそして粉末を溶かすようにぐるぐるとひたすらかき混ぜます数十秒かき混ぜるとだんだんと粉末が水に溶けてスムージーが出来上がります少しダマが残るので気になる人はシェイカーがあると◎少しどろっとしていておからの粉っぽさというか…独特の味がしますしかしそれ以上に腹持ちが良く短期間でダイエットを成功させるにはもってこいのアイテムだと思いました毎日一食置き換えるだけで健康的に痩せることができるので無理なくダイエット成功できそうですね気になる方は是非試してみてくださいおからスムージーダイエットファンサイト参加中最後までご覧いただきありがとうございました 今日も素敵な1日になりますように
Coco 2017-11-18 10:24:08 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!