『おからスムージーダイエット』
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おからスムージーダイエットをモニターしました
イチゴ味、カフェモカ味、抹茶味の三種類あるので
飽きずにダイエット出来そうですね
まずはイチゴ味を試してみました
牛乳200mlを準備します
一袋を投入して…
シェイカーで振り振り
味はいちごミルクと言う感じで意外と甘さがあって
ダイエットしているという感じはありません。
お次はカフェモカ味
これが一番おいしかったです
おからの味はしますが大豆好きなので問題ないです(笑)
最後に抹茶味
牛乳200mlに一袋を入れて
シェイク抹茶ミルク味です
全体的に味は美味しいですが甘め。
そのおかげか腹もちが良く感じました。
私は置き換えで次の食事までガマンできましたよ
1袋ずつの合計3袋しか頂けなかったので
全て牛乳でお試ししましたが
豆乳とかでも試してみたかったな
ダイエット効果も3回ではでませんでした
淡雪 2017-11-03 00:00:00 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!