『おからスムージーダイエット』
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1食置き換えダイエットの
おからスムージのモニター当選です
ダイエットには運動も必要なのか
お腹がすいてるのは痩せてる証拠
3種類1袋ずつのモニター
作り方は簡単
水か牛乳200cc に入れてシェイカーするだけ
まずは抹茶味
牛乳200cc に入れます
粉末の量
けっこうたくさん入ってますよ
シェイカーでカシャカシャした
抹茶ミルクです
おからの味とか匂いは、ありません
アワアワでフワフワです
飲んだ後、口のまわりにアワアワがついて、小さい子が牛乳飲んだ後みたいになります
イチゴ味
溶け残りが口に入るとメチャ酸っぱいです
きちんとシェイカーしたのは甘くて飲みやすいし、おいしい
やっぱりアワアワでフワフワ
そしてカフェモカ味
チョコのあまあまを想像してましたが、
イチゴほど甘くなく、カカオ?の香りと味がしますよ
1食置き換えダイエット
真剣に実行するなら、空腹に慣れるまでキツいかな
でもおいしいから続けらる
3回分なので、体重の増減はなかったですが、
おからスムージー、美味しかったから
大満足
わっくん 2017-11-15 05:45:00 提供:おからスムージーダイエット
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おからに注目した置き換えスムージーです。
おからは高タンパク低カロリーの食材で、ダイエットにうってつけの食材です。
それを飲みやすいスムージーにしちゃいました♪
味は3種類を準備、それぞれとても飲みやすく、すごく腹持ちもよいです。
ぜひイベントに参加してお試しください!