体の中からきれいになるために、私が日々努力していることを改めて考えてみたのですが、なんといっても”ポジティブシンキング”で生きることではないでしょうか？（↑まあ、なかなかできないときもありますが）できるだけ、ストレスをためこまないように・・適度に、ウィンドショッピングや、雑貨店や自分の好きな街を散歩したり、できるだけ、自分の好きなことを日常の中に、取り入れるようにすることあとは、日々、よく笑いましょ！ということそれから、「私だって、まだまだ20代には負けないも～ん！」という”若さの気力”を持つこと、”病は気から”とよくいいますが、”若さも気から・・・！”だと思います。あとは、極端に刺激のあるものは、できるだけ摂取しないことには気をつけています。定期的にコラーゲンドリンク、パウダーも定期的に摂取するようにしています。あとは、不足しがちな、カルシウム、ビタミンD、マルチビタミンのサプリは時々取っています。会社に着くと、まず朝食代わりに毎朝、豆乳を飲むこと！仕事が忙しいので、なかなか睡眠時間が思うようにとれませんが、いかに、寝つきを抑止、深い睡眠を取れるかは大切ですね！挙げてみたら、「結構がんばってるじゃん！わたしったら・・」(笑）と思ってしまいました。だけど、現実的には、疲れと肩こりが大変つらい毎日なんです。やはり、今のプロジェクトが終了しないと、この疲れは、和らがないんだろうなぁ・・ノニって、どれくらい効果があるのしょうか？お肌に効果があるとのことですし・・ノニの実は、メキャベツみたいというか・・つくしの頭の方の緑色版みたいな・・または、イモムシのような・・ちょっと、不思議な形をしています私は、ノニジュースというものをまだ一度も飲んだことがありません・・よく、罰ゲームで使われていませんか？良薬口に苦し・・・きっと絶大なる効果があるんでしょうねぇこちらの”のに元気”ジュースは、1年間の長期熟成のノニを使って、飲みやすく作られているそうです。↓興味のある方は、この画像をクリックしてくださいね♪もしも、機会があったら、ぜひ、試してみたいものです。ノニソープ 「のにパワー」で体の中から、外からダブルでキレイになろう！ 　←参加中

shiratama 　 2010-01-25 22:49:46 提供：エイチ・アール・エス