『沖縄快眠広場』
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私のストレス解消法
車の中で大声で歌う
もうこれに限ります!
ちょっと恥ずかしいなって時は、
マスク着用で口元が他のドライバーにわからないようにして
大音量で歌います!
とくに仕事帰りのくるまね。
ストレス溜まっちゃうと寝つきも悪くなるし。
悪循環。
断ち切らないと!
ソムノクエスト株式会社
7歳&4歳ママ♥️y*** 2010-12-01 00:00:00 提供:ソムノクエスト株式会社
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睡眠の問題解決から社会を健康に!
人生の約3分の1を占める大切な睡眠時間を有意義に活用しましょう!
睡眠時間は人それぞれ違います。
自分の生活パターンに合わせて
質の良い睡眠をとることが大事です。
沖縄の快眠素材を中心に、健康・快眠に役立つ情報をお伝えしていきます。