『沖縄快眠広場』
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栗ご飯ですよ。少しだけ、秋気分です。もう少しすると、さんまも脂がのってくるかな。できるだけ、季節感を取り入れた食卓にしたいと思っていますが、せっかく四季のある国に住んでいるわけですし、なかなか、おっついていません。秋の味覚といえば、くりまつたけさんまなしさつまいも などなど旬の野菜をいっぱいとれば、体調も楽になり、よく寝れるようになるかな。あ。逆か。よく寝れるようになれば、体調もよくなる。はず。お医者のすすめもあって、23時頃には寝るようにしていますが、かなりの頻度で、3時頃とか、目が覚めるんですよね。ひどいときは、2時、3時、4時と目が覚めて、5時に起床。どれぐらいねているのか、自分でもよくわからず、職場でのお昼寝タイムが必須になっているところ。で寝る前にpcをやるのはやめて、多少はましになったかなというところだけれど、なんだか。ね。これから、涼しくなって、よく寝れるように寝ればいいのだけれど。というところで、参加してみました。★沖縄発の快眠サプリ(マンゴーゼリー) モニター募集 ←参加中にほんブログ村
みろり 2010-09-23 10:05:00 提供:ソムノクエスト株式会社
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