『沖縄快眠広場』
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沖縄発の快眠ドリンク ギャバミンDX モニター募集 ←参加中 沖縄のねむり草「クワンソウ」エキス、ヒプノカリス1,500mg、 沖縄県産青パパイヤ発酵エキス(高含有GABA 116mg)と もろみ酢を使ったお酢を配合したフルーティで飲みやすいドリンクです ぐっすり眠ってスッキリ目… 2010/10/19
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ということなので、書きます リラックスと言えば私にとっては音楽を聴くこと、アロマテラピーですね V系ロックに柑橘系の香り 果たして本当にリラックスできているかどうかわかりませんが あ!あとなるべく部屋を明るくしすぎないことですね 2010/10/17
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投稿内容のテーマは 就寝前のリラックス方法について 何か実践していること、これから実践してみたいこと そうだな 子供とお風呂やら台所の片づけやらで忙しいし、寝るのも子供と一緒だから就寝前のリラックス方法なんてない(TT) 子供が大きくなって自分の時間が出来るようになったら… 2010/10/17
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眠れていますか? ストレスの多い昨今 うつ病や睡眠障害など、メンタルなケアが必要な時代となってきました かくいう私めも、眠れない夜を過ごして病院の御世話になる事も過去ありました 人間って、動物って、植物もどうして眠るんでしょうね? 太陽と共に起き、太… 2010/10/16
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就寝前のリラックス方法について 何か実践していること、これから実践してみたいことなど 軽い筋肉トレーニングを行い、成長ホルモンを分泌させて、ゆっくり睡眠をとろうと思います 沖縄発の快眠ドリンク ギャバミンDX モニター募集 ←参加中 2010/10/14
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デリーは英連邦の競技会コモンウェルスゲームズ(CWG)が開かれているジャージー姿の関係者が、信号のない道路を牛に交じって横切ろうとするテレビの地元局はもちろん、BBCも連日トップ級で取り上げる各国別の金メダル数がずっと画面のはしっこに映っている豪州の独走だがインドも2位と頑張っている知ら… 2010/10/12
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投稿内容のテーマ就寝前のリラックス方法について何か実践していること、これから実践してみたいことなど最近また睡眠薬を常用していてこれではダメだなぁと思うけど、夜眠れないし…何かいい方法があるといいんですが(笑)睡眠薬を飲むとどうしても次の日までだるさが残っている感じがするんですよね就寝前のリラ… 2010/10/11
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就寝前リラックス方法あたしの就寝前というか子供の就寝前子供がすっきり寝てくれないとこっちもリラックスできないからねー子供が寝る前にはベビーマッサージをします^^これが毎日の日課かな?いっつもは動きまわるのにこのときだけはちゃーんと向き合ってくれるの^^眠たいのもあるかもしれないけどね寝つきも… 2010/10/11
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睡眠の問題解決から社会を健康に!
人生の約3分の1を占める大切な睡眠時間を有意義に活用しましょう!
睡眠時間は人それぞれ違います。
自分の生活パターンに合わせて
質の良い睡眠をとることが大事です。
沖縄の快眠素材を中心に、健康・快眠に役立つ情報をお伝えしていきます。