今回のお題はソムノクエスト株式会社さんから’睡眠’についてですつい最近の記事でも書いたけど、睡眠の質は人生の質に直結します世の中には短眠（34時間）の睡眠で十分な人もいるようだけど、多くの人は6時間は睡眠時間を確保したいのでは？ただ、その6時間の睡眠でも質の違いがありますね眠りが浅ければ疲… 2010/11/21

「ソムノクエスト株式会社さんからのお題は ”最近眠れない、疲れが取れない、快適な睡眠を求める為にやっていることなど、 睡眠に関する話題をして”だって」 「よく眠れないときは、目マクラかなぁ 特にラベンダーの目マクラは、癒されて いつの間にか眠っちゃうなぁ」 「目マクラが使… 2010/11/20

沖縄発の快眠サプリ「クワンミネコ」 モニター募集　←参加中 救世主現れるビックリマーク 睡眠に悩む方にとっては、そう言っても 過言ではないのではないでしょうか？ 快眠サプリ「クワンミネコ」 Tom's　shop 沖縄の快眠ハーブ「クワンソウ」のエキスと サンゴカルシウムを配合したサプリです … 2010/11/18

沖縄発の快眠サプリ「クワンミネコ」 モニター募集　←参加中 最近眠れない、疲れが取れない、快適な睡眠を求める為にやっていることなど、 睡眠に関する話題なら何でも結構です！ 寝る前にアロマを焚いている♪ サンゴカルシウムに沖縄伝統島野菜「クワンソウ」の エキスを配合した… 2010/11/16

私が不眠になったのは、今考えてみるとストレスとパソコンそしてカフェインだったなあって思います一時は本当に眠れずに、ノイローゼになるかと思ったものですけれども今は、ふとんに入って３０分足らずで眠れるようになってきました眠れるようになった一番の原因は、自分で不眠と正面から向き合ったことです不眠を… 2010/11/15

美肌は、良い睡眠から！！って聞きます 寝ている間にお肌が作られていく？？ なので、よい睡眠をとりたいんだけど 寝つきは、悪い 夜中に何度も目が覚めちゃう ひどい時は、目が覚めて眠れなくなっちゃう でも薬には頼りたくない(>д 2010/11/15

穏やかな寝顔ですね↑ 見ているだけで、こちらまで気持ちが良くなってきます ところで、質のよい眠りができていますか 　私は、寝つきは良いのですが ３時間ほど眠ると目が覚めます どうしてなんだろう そして数時間起きていてまた眠るんです 若い頃のように爆睡がしてみたいです 睡… 2010/11/13

半端ない！！！ ベッドで一時間は 「ねれなーい！！！！！！！！」と なっています！ 毎日う°(ノД｀)° ラジオをタイマーにして聞いてたら寝れることがあったので 毎日してみたら、環境になれたせいか また寝つきが悪くなった まぁ寝れたらこっちのもので朝まで起きないんだけどねッ笑 2010/11/13

最近、夜寝つきが悪くて困ってます 仕事がうま… 2010/11/12

今回はソムノクエスト株式会社さん からのモニターです！ 今回のテーマは、睡眠！ 私は不眠症で全然寝付けないので すごく悩んでます 寝付くのに時間がかかると朝起きれないことも しょっちゅうで… サプリとか試してみたいなと思っていて すごくぴったりなモニター見つけちゃいました！ 沖縄発の快… 2010/11/12