『沖縄快眠広場』
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★沖縄発の快眠サプリ(マンゴーゼリー) モニター募集 ←参加中 私のストレス解消法 車の中で大声で歌う もうこれに限ります! ちょっと恥ずかしいなって時は、 マスク着用で口元が他のドライバーにわからないようにして 大音量で歌います! とくに仕事帰りのくるまね … 2010/12/01
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> ストレス解消法 末っ子と卓球でもバドミントンでも真剣勝負する事です相手は小学生なので、本気を出せば、何とか勝てます体を動かすことでスカッとするし、勝つと大人気なく喜んでしまいますこんな事で簡単にストレスが発散できるのは、まだまだそんなにストレスが貯まっていないのかな?一つ心配なのは、末っ子がどん… 2010/12/01
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睡眠の問題解決から社会を健康に!
人生の約3分の1を占める大切な睡眠時間を有意義に活用しましょう!
睡眠時間は人それぞれ違います。
自分の生活パターンに合わせて
質の良い睡眠をとることが大事です。
沖縄の快眠素材を中心に、健康・快眠に役立つ情報をお伝えしていきます。