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『沖縄快眠広場』

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アレンジ無限大✨暑い季節にオススメ『ゼンブヌードル細麺+パスタ・まぜ麺・ラーメンに使えるアレンジ麺セット』2回投稿モニター30名様

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\おいしい健康習慣を始めたい方へ/グルテンフリー、丸ごと豆粉でできた『ゼンブブレッド』モニター30名様募集♪

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【お顔出し写真・年齢出し募集】帯広豚丼一番 北海道十勝 豚丼一番カレー

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【お顔出し写真・年齢出し募集】 特大 9Lサイズ 本タラバ蟹脚 2.0kg

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★沖縄発の快眠サプリ「ヒプミン」 モニター募集

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まぶたの痙攣><

最近、まぶたの上下がかるーく痙攣するんです



同期に相談したところ、「それ、絶対PCの見過ぎ!私もなったもん」と。。



確かに、一日中PCとにらめっこしてるんですよね~。



ざっと計算して、一日8時間くらい。



そりゃあ目にもよくないわ……




あと思い当たるのは、寝る直前に携帯電話をチェックしてしまうこと。



電気を消した後に、ついついメールやブログを確認してしまうので、

目にも悪いし安眠できないから疲れもとれないんです……




人と話していても、まぶたの痙攣が気になって集中できないし



ということで、



・これからPCを見るときにはなるべく休憩を挟む



・家に帰ったらコンタクトを外す



・たまにツボマッサージをする



……を心がけようと思います!



とりあえず明日、アイマスクを買ってくる予定です





↓快適な眠りをサポートしてくれるサプリのモニターがありました。

 ゆっくり休んで、まぶたの痙攣を少しでもおさめたい……

★沖縄発の快眠サプリ「ヒプミン」 モニター募集 ←参加中 沖縄の眠り草、いかにも効きそうですね♪

抹茶アイス   2010-12-22 00:00:00 提供:ソムノクエスト株式会社

企業紹介

ソムノクエスト株式会社

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人生の約3分の1を占める大切な睡眠時間を有意義に活用しましょう!
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