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『沖縄快眠広場』

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【レシピ投稿募集・たっぷり使える定番の『お徳用梅こんぶ茶』の使い方を紹介していただけるモニター150名様大募集!】

玉露園

150

1日前!

プレゼント

【レシピ投稿募集・たっぷり使える定番の『お徳用梅こんぶ茶』の使い方を紹介していただけるモニター150名様大募集!】

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【お顔出し写真・年齢出し募集】蛸のから揚げ 大漁1kg

株式会社アクセルクリエィション

5

2月25日(火)まで

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】蛸のから揚げ 大漁1kg

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【お顔出し写真・年齢出し募集】ミョウバン無添加 天然ウニ(訳あり)

株式会社アクセルクリエィション

5

2月25日(火)まで

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】ミョウバン無添加 天然ウニ(訳あり)

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【お顔出し写真・年齢出し募集】青森・小川原湖漁協 大粒L サイズのシジミ 大漁 大漁 1.5kg

株式会社アクセルクリエィション

5

2月25日(火)まで

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】青森・小川原湖漁協 大粒L サイズのシジミ 大漁 大漁 1.5kg

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★沖縄発の快眠サプリ「クワンミネコ」 モニター募集

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

よい睡眠を手に入れる

連休だと、ついつい睡眠リズムが崩れ気味…。夜遅くまでテレビを見てしまったり、パソコンをいじってしまったり…そして、その分、昼間に眠気に襲われお昼寝平日は4,5時間しか睡眠時間が確保できないので、少しでも質の良い睡眠を手に入れたいと、自分なりに工夫していますが…休みになると気が緩むようです私が普段気をつけているのは、寝る1時間ほど前にお風呂に入る。シャワーで済ませずお湯をためる。布団に入る前に湯たんぽを作って入れておく。(冬場)寝る予定時間の30分前からはテレビを消す。寝つきに入る前、布団の中で軽くストレッチする。こんなことです。根詰めて仕事をしている時期は、それでもなかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めてしまったりするんですが…。自分のやりたいことをいつでも思いきりできる体作りをしたいので、さらなる睡眠の質アップを模索したいなと思います★沖縄発の快眠サプリ「クワンミネコ」 モニター募集 ←参加中

やま   2011-01-08 19:04:08 提供:ソムノクエスト株式会社

企業紹介

ソムノクエスト株式会社

睡眠の問題解決から社会を健康に!
人生の約3分の1を占める大切な睡眠時間を有意義に活用しましょう!
睡眠時間は人それぞれ違います。
自分の生活パターンに合わせて
質の良い睡眠をとることが大事です。
沖縄の快眠素材を中心に、健康・快眠に役立つ情報をお伝えしていきます。

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