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さんから、ミネラル岩塩、ピンクソルトを頂きました
んも~~
粒がキラキラしていてとってもキレイ~
ね
で、コチラのピンクソルトのご紹介をちょっと・・・・
このお塩は、大地が三億年かけて育んだ、鉄分・ミネラル豊富な天然塩。
含まれるミネラルが通常よりも多いため、それが天然のままに色に現れた美しいバラ色がきれいです。
ヒマラヤの天然岩塩は今から約三億五千年前に海底が隆起し、地底に残された海水がマグマの熱により結晶化したものです。海洋汚染とはまったく無縁な海水でできた塩の結晶です。
現代人に不足しがちな天然ミネラルが18種類も含まれているため、アルカリ性の栄養素が高い天然岩塩です。
カルシウム、マグネシウム、カリウム等のミネラル成分が豊富に含まれる為、食材の旨みをより引き出し、なおかつ塩化ナトリウム含有量が通常の塩に比べて、少ない為しょっぱさが少なく、塩分を気にする方にもおすすめです。
詳しくはこちら
http://item.rakuten.co.jp/okusa-market/c/0000000291/
早速頂いたピンクソルトと一緒にお手紙も頂いたんですが、私が鶏肉料理を作る!!とアンケートに答えていたんですね。
で、確かに鶏肉料理は得意~
でも、今回ばかしはピンクソルトの味を生かしたレシピを考えたいので、今ない脳みそのみそを使って考え中ですので暫くお待ちください!(笑)
でもって、毎日考えてるんですが、結局脱線して、、別の物をつくってしまってるので、そちらもレシピをご紹介したいと思います♪
まずは、簡単シンプルなもの!
【イカのピンクソルト炒め♪】
【材料】 2人前です
・イカ 1杯
・チンゲン菜 1株
・ピーマン 1個
・ピンクソルト 小さじ1/2
・味の素 5振り位
・ローストガーリック 小さじ1/2
【作りかた】
①イカは腸、骨と取り除いて、足部分は適当な大きさにカット、胴の部分は1~2センチの輪切りにします。
チンゲン菜は5cm幅に切ります
ピーマンは細切りにします。
②フライパンに油を敷き、熱したら、チンゲン菜・ピーマンを炒めます。ローストガーリックを振り入れ、少ししんなりしてきたら、イカをいれ、ピンクソルト・味の素を入れます。
③イカの色が変わったら火を止めます。
④器に盛り付けて完成!!
どうですか??
お手軽じゃないですか
あのね、イカは火を通し過ぎると固くなるので、刺身にも出来るイカを使って、本当にさっと火を通す感じでOKなので、あまり炒めすぎないようにして下さい。
にんにくはローストガーリックとかガーリックパウダー、生のにんにくのみじん切りでもOKですよ
味付けもシンプルなので、お塩のうまみがしっかりと味わえます!
そして、次はおしゃれなメニュ~!!
【ホウレンソウのオーブン焼き】
【材料】2人前
・ホウレンソウ 1/2袋
・ベーコン 4~5枚
・コーン缶 大さじ3
・バター 10g
・ピンクソルト 小さじ1/2
・ブラックペッパー 適量
・ホワイトソース 適量
・溶けるチーズ 適量
【作り方】
①ホウレンソウは5cm位にきります。
ベーコンは5mmほどの幅にきります
コーンは水気をきります
②フライパンにバターをいれ、熱します。
ベーコンをいれ、炒めたらホウレンソウ、トウモロコシをいれ、炒めます。
しんなりしてきたら、ピンクソルト、ブラックペッパーをいれて和えます。
③オーブン対応のお皿(グラタン皿など)に②をいれ、ホワイトソース・溶けるチーズの順で載せて、オーブントースターに入れ、チーズに焼き色が付くまで焼きます。
これで完成
もし、ホワイトソースを作る時は、
バター:小麦粉:牛乳
の割合が
1 : 1 : 3
位の割合にするといいですね。
バターをフライパンで溶かして、小麦粉を入れてペースト状にしたら牛乳を少しずつ入れてソースの固さを見ながら牛乳を入れて行くといいです。
弱火で常に混ぜながらやると失敗ないですよ
味付けは塩・胡椒・コンソメです。
わたしは、ホワイトソースに、ベーコンとかのうまみが移るように、ホウレンソウを炒めたフライパンをそのまま、洗わずにホワイトソース作りに使いました。
これも、かなぁり美味しいので是非つくってみてぇ~
ちなみに。。。。
コレ、お酒のおつまみのつもりで食卓に出したのに、旦那は主食だと思ったらしく、、主食を作ろうとしたら、
『え?じゃぁこれは?』と指差されました(笑)
『もう食えないよ~!!』と言われ、結局この日のご飯は。
味噌汁もご飯もない。
これだけで終わりだった(笑)
ってか主食だと思ったならご飯は~~!?とか味噌汁わぁ~~!?とか聞いてよ~~(笑)
と、言うくらい、おつまみにはもったいないお料理のようです(笑)
さぁて♪
鶏肉料理はどうしようっかなぁ~
頑張って考えます
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コロ助 2010-06-25 14:26:30 提供:株式会社MTA
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