オリゴ糖で林檎とゴーヤのサラダ（あずさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

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オリゴ糖で林檎とゴーヤのサラダ

オリゴ糖が体にいいのは知ってはいるけどあまり使ったことがなかったかも～頑固なお腹の方、弱いお腹方、小さなお子さん～妊婦さん～ご年配の方まで皆のお腹を守ってくれるオリゴ糖。オリゴのおかげ有名な商品なので、使ったことはなくとも、スーパー・ドラックストアなどで見かけた事がある方も多いと思います～１日ティースプーン２-３杯(8-１２ｇ)程度のオリゴ糖が優しく腸内環境を整えてくれるんですって。たった２-３杯されど２-３杯即効性はナイかもしれないけど、１ヶ月・３ヶ月・半年・１年・・２年・・・・継続は力なりってやつでしょうか★継続するには、やはり使い勝手が良くないと・・・ですよね・・・そしてカロリーなんかもねー・・・気になるよね・・・カロリーはお砂糖の約半分感じる甘さもお砂糖より控えめ。なので２杯入れても、そんなに甘くはならないかな??あっ感じる甘さは個人差ありますね。ジュースを１本飲むより、オリゴ糖の入った珈琲や紅茶なんかを飲むほうがイイですね♪そして、使い勝手冷たい水にもさっと溶ける。そして、加熱しても効果に影響がナイ。トクホってのも安心だねさて、このオリゴ糖を使って、ゴーヤと林檎のサラダをつくりました。ゴーヤはさっと茹でるので苦味はグッと軽減。林檎の甘さとオリゴ糖でほんのり甘さとほんのり苦味がいいバランスです。《材料》ゴーヤ　　　　　　　小さめ１本林檎　　　　　　　　１/４個～レモン果汁　　　　小さじ１オリゴのおかげ　ティースプーン２杯《作り方》1.ゴーヤは種とワタをとり水洗い。沸騰した湯に入れ、再沸騰したら１分程度茹でる。ザルにあけ、水洗い。しっかり絞る。ボウルにゴーヤとオリゴのおかげを入れ、手で揉み混ぜる。2.林檎は薄いくし切りにして、半分にカットし、レモン果汁を加え軽く混ぜ合わす。3.１のボウルに2の林檎を入れ、軽く混ぜ合わせ３０分程度休ます。食べる直前にまた軽く混ぜてから器に盛り、完成。持ち運びに便利な顆粒スティックタイプもあるようです。オリゴのおかげダブルサポート顆粒 6g×15本/オリゴのおかげ/おなかの調子を整える/税抜1880...価格：592円（税込、送料別）今回使ったのはボトル。タレにくい感じがしました。タレても拭き取りやすいクチな感じになってますオリゴのおかげ / オリゴのおかげ / オリゴ糖★税抜1900円以上で送料無料★オリゴのおかげ(300g...価格：513円（税込、送料別）ランキングに参加中♪　よろしければ応援クリックおねがいしまーす♪にほんブログ村人気ブログランキングへ『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中　