こんばんは昨日あたりから更に一気に寒くなってきましたねこれから年末年始ですが、楽しみの反面、不安な点がひとつ、、、。それは、正月太りですだからと言っても、正月くらいは美味しいものを、たらふく食べたいですよね～なので、せめて正月までは少しでも低カロリーを心がけたいものですそこで、本日ご紹介するのは、「オリゴのおかげ」なんとカロリーは砂糖の約半分まずは、お味をチェックと言うことで、食パンに、左半分はオリゴのおかげを塗り、右半分は蜂蜜を塗り(いつも食パンはバターでなく蜂蜜を塗るタイプです)いざ、食べ比べ蜂蜜のほうはただただ甘く、それはそれで美味しいのですが、べっとり感がいかにも太りそうな感じ（笑）オリゴのおかげを塗った方はサクサクに焼きあがったので、食パンの食感も楽しめましたそして、甘さもほどよい感じ砂糖の代わりになら、十分使えそう～と言うことで、レシピ①オムライスのデミグラスソースバター、水、牛乳、ケチャップ、とんかつソース、コンソメに、オリゴのおかげをプラス玉ねぎやキノコをプラスして煮込んで、、オムライスにかければ出来上がり砂糖で作るときと味の変化はさほどなく、おいしく出来上がりましたこれでカロリーも抑えれるなら、大満足です続いて、レシピ②フレンチトースト食パン、たまご、バター、牛乳に、オリゴのおかげをプラスめちゃくちゃおいしいフレンチトーストが出来上がりました砂糖のかわりに、オリゴのおかげを使ったけど、甘みもあり、全然代用できましたあま～いのが大好きって方は物足りないかもですが、これくらいの甘さが体にはいいんだろうと、調味料の使い方を見直せた気がしました。。。そしてレシピ③鯛のあら炊き鯛のあら、醤油、みりん、料理酒に、オリゴのおかげをプラスこれもまた、おいしく出来上がりましたくせのないほどよい甘さがどんな料理にも代用できましたそれに、シロップなので使いやすかったです溶け残りとかもないし砂糖のカロリー半分と言うだけなく、乳果オリゴ糖が腸内のビフィズス菌を増やし、お腹の調子も整えてくれるんだそうです優秀すぎるーーーぜひご家庭の食卓に『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中

ぴっぴちゃんママ♡ 　 2015-12-29 16:47:16 提供：塩水港精糖株式会社