. *スワイプで動画あり 毎日食べるものがちょっとでも身体にいいものになるように。 家族の「食」を管理してる私としては、なかなか頭の痛いテーマだったりします。 私自身も便秘がちで、お腹にいいこと、お腹にいいものはできるだけ取り入れようとしてるんですけどね・・・。 難しいことはどうしても挫折しちゃいます。 一番簡単で、一番受け入れやすいのは今使ってる「オリゴのおかげ」っていう甘味料! これは本当ぉ~に超簡単!! なぜなら甘いシロップだから、単純に砂糖をこの「オリゴのおかげ」に置き換えるだけでも料理やスイーツが完成しちゃうから♪ 例えばこんなデザートも。 ●とろ~りとろける「バナナチーズプディング」 材料 食パン(6枚切り) 1枚 卵 1個 牛乳 150g オリゴのおかげ 20g バナナ 1本 とろけるチーズ 適量 作り方 1.大きめの耐熱容器にバナナを折って入れ、電子レンジ(600w)で1分加熱する。 2.取り出したら泡立て器の先端でバナナを押しつぶす。 3.バナナがある程度潰れたら、オリゴのおかげ、卵、牛乳の順に加えて、都度よく混ぜる。 4.ちぎった食パンを加え、軽く上から押して、「3」の液体を染み込ませる。 5.耐熱皿に入れ、表面にとろけるチーズをかける。 6.トースターで8分程度焼いたら完成。 バナナの甘味とチーズの塩気が相性のいいデザートです。 大人も子供も好きな味なんで家族みんなで食べれます。 オリゴのおかげだけじゃなく、バナナもお腹にいい食材。 「健康はお腹から」にピッタリだと思いますよ! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx オリゴのおかげ https://www.okage-sama.co.jp/category/item_detail/okage300-01 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan #シロップ #健康はお腹から #砂糖を変える #簡単レシピ #アレンジレシピ #お腹にいいレシピ #調理動画 #料理動画 #バナナチーズプディング #とろけるプディング #フォロー返します #相互フォロー
こころ 2021-10-18 11:52:08 提供:塩水港精糖株式会社
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塩水港精糖㈱は1903年設立、日本で3番目に古い伝統を持つ製糖会社です。
長年培った糖質ファインケミカルの技術を生かし、1994年からビフィズス菌の増殖に優れた新甘味料「オリゴのおかげ」シリーズ商品の製造・販売を行っています。