ご家族の皆さんでお菓子作り♪オリジナルレシピ投稿大募集！！

. ＊スワイプで動画あり 毎日食べるものがちょっとでも身体にいいものになるように。 家族の「食」を管理してる私としては、なかなか頭の痛いテーマだったりします。 私自身も便秘がちで、お腹にいいこと、お腹にいいものはできるだけ取り入れようとしてるんですけどね・・・。 難しいことはどうしても挫折しちゃいます。 一番簡単で、一番受け入れやすいのは今使ってる「オリゴのおかげ」っていう甘味料！ これは本当ぉ～に超簡単！！ なぜなら甘いシロップだから、単純に砂糖をこの「オリゴのおかげ」に置き換えるだけでも料理やスイーツが完成しちゃうから♪ 例えばこんなデザートも。 ●とろ～りとろける「バナナチーズプディング」 材料 食パン（6枚切り）　1枚 卵　1個 牛乳　150ｇ オリゴのおかげ　20ｇ バナナ　1本 とろけるチーズ　適量 作り方 1.大きめの耐熱容器にバナナを折って入れ、電子レンジ（600ｗ）で1分加熱する。 2.取り出したら泡立て器の先端でバナナを押しつぶす。 3.バナナがある程度潰れたら、オリゴのおかげ、卵、牛乳の順に加えて、都度よく混ぜる。 4.ちぎった食パンを加え、軽く上から押して、「3」の液体を染み込ませる。 5.耐熱皿に入れ、表面にとろけるチーズをかける。 6.トースターで8分程度焼いたら完成。 バナナの甘味とチーズの塩気が相性のいいデザートです。 大人も子供も好きな味なんで家族みんなで食べれます。 オリゴのおかげだけじゃなく、バナナもお腹にいい食材。 「健康はお腹から」にピッタリだと思いますよ！ xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx オリゴのおかげ https://www.okage-sama.co.jp/category/item_detail/okage300-01 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan #シロップ　#健康はお腹から　#砂糖を変える　#簡単レシピ　#アレンジレシピ　#お腹にいいレシピ　#調理動画　#料理動画　#バナナチーズプディング　#とろけるプディング　#フォロー返します　#相互フォロー 2021/10/18

. ⁡ ⁡ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 塩水港精糖株式会社　さま ⁡ ＼　オリゴのおかげ　／ ⁡ をお試しさせていただきました✍️✨ ⁡ ⁡300g 540円（税込） パールエースonline shopより ⁡ 　┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ *-----*商品説明*-----* ☑︎ 液体タイプで使いやすくカロリーはお砂糖の約半分 ☑︎「特定保健用食品（トクホ）」の許可を得た食品 ☑︎ 主成分である乳糖果糖オリゴ糖は胃や小腸では分解されず大腸に届くため、消化吸収されない「難消化性」の糖質 ☑︎ 摂取量は１日にティースプーンで２～５杯（８～20ｇ）が目安 ☑︎ 「オリゴ糖」は善玉菌の栄養となる 普段の食事に積極的に取り入れたいですね🤔❤️ ⁡ *-----*使用した感想*-----* 毎日飲むコーヒーに、煮物や焼き菓子 ヨーグルトにかけても🙆‍♀️❤️ 朝食のときいつもコーヒーを飲みますが オリゴのおかげ入りのコーヒーを飲んでいたら 娘に欲しがられ… すごい勢いで飲んでました😂 甘くて美味しいコーヒーを朝から飲める幸せ☕️💕 しかも商品説明にもあるように シロップタイプなので液体にも混ぜやすく さっと溶けてくれるのでそれも嬉しい😊 ⁡ わたし…料理は好き❤️なんですが 決してうまくはなく… その理由は自分でも分かってて 調味料を分量通り入れるのが怖い…😂 塩小さじ1とか結構量多い感じがして 怖くないですか💦😂 ⁡怖い…というのは、味が濃くなりすぎて 取り返しのつかないことになるのでは、と思うからで 規定の分量よりいつも少なめに入れて作っていたのですが やっぱり味うっすーーーいんですよね😂 ⁡そのため砂糖も塩もあまり減らず😂 お砂糖なんて実家の母がくれたものを使ったりしてたので ほぼ買ったことなし😂 それではさすがに、と奮起して 最近はレシピ通りの量を入れるようになったのですが… おいしいーーーーー❤️（当たり前や😂） というわけで 慣れないお菓子作りにも抵抗があったのですが 作ってみることに💡 ⁡ ⁡ *-----*レシピ*-----* ✨🍀フレンチトースト🍀✨ バゲット（半分くらいの量） 牛乳　150ml オリゴのおかげ　大さじ1 卵　1個 1.牛乳とオリゴのおかげを混ぜる 2.バゲットを1.へ放り込む 3.2.が浸ったら溶いた卵へくぐらせる 4.バター（分量外）をフライパンへ乗せて熱し3.を焼く 5.中火で5分くらい熱してひっくり返す （卵が余ってたら上からかけて焼く） 6.裏面も焼けたら完成✨✨ メープルシロップやハチミツをかけて召し上がれ〜❤️ パンを牛乳と卵を混ぜたものに浸すと なかなか染み込まないのは卵がパンに染みないからだそう‼️ ということで牛乳に浸してから卵をくぐらせて焼きます💕 自分でも最初半信半疑だったけど 焼いたらとても上手に焼けて感動しました🥺 是非！！是非！！！試してください😊 ✨🍀バナナパウンドケーキ🍀✨ バナナ（完熟）3本 HM 200g 卵 2個 オリゴのおかげ　30〜40g（お好みで） ココナツオイル　45〜50g（こちらもお好みで） ※サラダ油でも可ですがココナツオイルのが香りがいいです 1.バナナ潰す 2.1.に卵を入れて混ぜる 3.2.にオリゴのおかげとココナツオイル入れて混ぜる 4.3.にHM入れて混ぜる 5.4.を型に入れる 6.180度に熱したオーブンに入れ35分焼く 焼き上がったら竹串を刺して何もつかなければ🆗 完成❤️ 冷めるとしっとりしてきます😊 でもわたしは焼きたての熱々が好きで 気付いたら3分の1食べちゃってました🤤 わたしでもできたので簡単です☺️ こちらもぜひお試しください💁‍♀️💖 継続して使われていただきます😊 この度はありがとうございました✨ #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/10/17

⁡ ⁡ ⁡ 塩水港精糖株式会社様の 【オリゴのおかげ】 をお試しさせていただきました。 ⁡ 『オリゴのおかげ』は 【許可表示：乳果オリゴ糖を主成分とし、 腸内のビフィズス菌を適正に増やして、 おなかの調子を良好に保つ食品です】 という表示が許可された甘味料であり、 「プレバイオティクス食品」です。 ⁡ ⁡ ⁡ オリゴのおかげはシロップになっているので 冷たいものでも温かいものでもすっと溶けてくれるので 非常に使いやすいです。 また腸内環境も整えてくれるので ふつうのお砂糖を使うよりも何倍もいいなと感じました。 ⁡ ⁡ 突然バナナとヨーグルトを終了宣言されて、 食べなくて冷蔵庫に余ってたので それとオリゴのおかげを使って作ってみました💓 今回はバナナラッシーです🍌 〇バナナ1本 〇ヨーグルト(ダノンの小分け2つ分) 〇牛乳(50ccくらい) 〇オリゴのおかげ(少し) をミキサーに入れるだけ！ めっちゃ簡単なのに美味しい😋 このバナナジュースが娘にも大好評で 毎日作って〜とせがまれます😂 バナナはしっかりと完熟したものを使った方が 青臭くなくて美味しいです。 ⁡ ⁡ ｡ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ ⁡ ⁡ #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/10/17

❤️❤️当選報告❤️❤️ 今回は、 塩水港精糖株式会社様の 「オリゴのおかげ」をお試しさせていただきました☺️👏🏻 「オリゴのおかげ」は、お砂糖の代わりに手軽に使えるシロップタイプのオリゴ糖甘味料❣️❣️❣️ 乳果オリゴ糖が腸内のビフィズス菌を増やし、おなかの調子を良好に保つトクホの甘味料です🧡❤️ 甘さは砂糖の約80%、カロリーは砂糖の約半分🙄‼️ととても嬉しい❣️❣️❣️すごくないですか？！🥺👏🏻 ヨーグルトに入れたり、飲み物に混ぜたり、デザートやお料理にも、色々使えますね☺️❣️ 今回はこちらを使って、２つのお料理・ドリンク作りました🧡❤️🧡 2枚目が、クロワッサン🥐❣️❣️ 普段は上白糖を使って、パン作りはするのですが、今回はオリゴのおかげを❣️発酵するか少し心配だったのですが、全然大丈夫でした❣️❣️焼けた後に、クロワッサンの表面にもオリゴ糖をぬって、甘ーいクロワッサンに🥐❤️ 3枚目は、かぼちゃの煮付け🎃❣️❣️ こちらも普段は上白糖を使うのですが、オリゴのおかげ使ってみることに❣️液体なので、他の調味料とすごく馴染みやすく、混ざりやすいと感じました🥺❣️味もしっかりオリゴ糖の甘みもあって美味しい〜☺️🌸 4枚目は、いつも飲んでる美酢に❣️いつも少し酸っぱいなぁと思いながら、でもガムシロップ入れちゃうとカロリーが...と思って遠慮してたのですが、こちらオリゴのおかげだとそんなこと気にせず入れて、甘くて美味しいドリンクとして飲むことができました❤️❤️❤️ オリゴのおかげはカロリーが砂糖の半分なので、ダイエット中でも罪悪感なし🥺👏🏻 また、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ甘味料だなんて、最高すぎます😭🧡❤️ 熱にも味が変わらないのでコーヒーや紅茶お料理まで 使えるので、これから我が家には必須商品になりそうです🧡🧡🧡 とても素敵な商品に出会えました❤️ ありがとうございます🥺👏🏻❣️ #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/10/11

. ⁡ オリゴのおかげ300g(シロップタイプ)で パンプキンラテを作りました🎃 ⁡ 1.小さく切ったかぼちゃを少量の水で煮る 2.柔らかくなったらオリゴのおかげを加えてミキサーに 3.コップに2、コーヒー、豆乳を入れて完成 ⁡ シナモンなどスパイスをかけても美味しいと思います 私はシナモンとナツメグをかけすぎました😥 オリゴのおかげを大さじ1強入れましたが甘かったです♡ ⁡ 「オリゴのおかげ」は腸内のビフィズス菌を 適正に増やしておなかの調子を良好に保つ食品です ちゃんと甘くてクセがないので普段の料理や 飲み物に使いやすいと思いました♪ 美味しく腸活していきたいです😉 ⁡ #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/10/11

「オリゴのおかげ」で大学芋！ うちは上白糖を控えていててんさい糖とか三温糖を使っているけれど、今回オリゴ糖のお試し機会があったので、早速大学芋スティックを作ってみました！ 美味しかった！ちゃんととろみ（飴みたい）になって普通の砂糖と遜色ない👍 ビフィズス菌でお腹にもいいし、使う分だけ出せるから衛生的にもいいし甘さもひかえめとはいえちゃんと甘い！ なかなか便利でした！オリゴ糖！ #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/10/09

塩水港精糖株式会社様の 「オリゴのおかげ」をお試しさせていただきました。 「オリゴのおかげ」は、お砂糖の代わりに手軽に使えるシロップタイプのオリゴ糖甘味料です。 乳果オリゴ糖が腸内のビフィズス菌を増やし、おなかの調子を良好に保つトクホの甘味料です。 甘さは砂糖の約80%、カロリーは砂糖の約半分ととても嬉しい✨ 飲み物に混ぜたり、デザートやお料理にも使えます。 今回はこちらを使ってデザートを💡 ということで、 さつまいもを薄く切り、揚げてチップス状にしたものに絡めてみました！ パリッとした食感に優しい甘みがあって美味しかったです✨ 別の日には、バナナ、ヨーグルト、牛乳、オリゴのおかげをミキサーにかけ、砕いたナッツをトッピングしてドリンクも作ってみました💡 １日当たりの摂取量は、８～２０ｇ（ティースプーン２～５杯程度）が目安だそうです。 最近便秘気味の私… 毎日続けることが良いそうなので、「オリゴのおかげ」を食生活に上手く取り入れて腸内環境を整えたいと思います😊 #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/10/07

withy_k31 娘作 パフェ オリジナルレシピ 《オリゴのおかげ 300g（シロップタイプ）》 をお試しさせていただきました 娘、わくわく楽しそうでした🍮🍫 どうやら土台の方にかけてるように見えます シロップタイプは便利ですね！！ オリゴのおかげです♡ 私はコーヒー紅茶にinしてます☕💕 『オリゴのおかげ』は【許可表示：乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です】という表示が許可された甘味料であり、「プレバイオティクス食品」です💡 #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan #スイーツ #パフェ #子供パフェ #簡単パフェ #簡単スイーツ #オリジナルレシピ #オリジナルレシピ 2021/10/07

今日のおやつはオリゴのおかげを使って大学芋風を作ってみました🌸 砂糖の代わりにオリゴのおかげを使いました✨ ちょうど良い甘さでとても美味しかったです〜🥺🌸オリゴのおかげはカロリーが砂糖の半分なので、ダイエット中でも罪悪感なし！😆 『オリゴのおかげ』は腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ甘味料🌱🌱 ☑︎カロリーはお砂糖の半分 ☑︎熱にも味が変わらないのでコーヒーや紅茶お料理まで 使えるので、我が家で大活躍してます😊💕 #PR #塩水港精糖株式会社 #オリゴのおかげ #腸内フローラ #プレバイオティクス #オリゴ糖 #腸活 #腸内環境 #便秘解消 #monipla #oligo_fan 2021/10/04