みちゃ

#PR #塩水港精糖株式会社#オリゴのおかげ #オリゴ糖 #パールエース #おなかにやさしい #腸活レシピ #腸活スープ #腸活 #monipla #oligo_fan #きのこポタージュ #きのこスープ #食物繊維 #ヘルシーレシピ #おうちごはん #くっきんぐらむ #手料理 #よるごはん #料理好き #献立 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お料理にもスイーツ作りにもよく使うので⁡ ⁡ ストックしているオリゴ糖シロップ✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お砂糖に比べて低カロリーで⁡ ⁡ ヘルシーなのに加えて⁡ ⁡ 腸活までサポートしてくれるのが⁡ ⁡ 嬉しいところです🎶⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回はリピしているオリゴのおかげを使って⁡ ⁡ 食物繊維たっぷりな腸活スープとして⁡ ⁡ きのこのポタージュを作ってみました🍄⁡ ⁡ ⁡ ⁡ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…..⁡ オリゴのおかげ⁡ ⁡ 内容量：300g 価格：540円(税込) ⁡ *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…..⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした⁡ ⁡ 特定保健用食品👑⁡ ⁡ おいしく、おなかの中の⁡ ⁡ ビフィズス菌を増やして、⁡ ⁡ おなかの調子を整える⁡ ⁡ 「プレバイオティクス食品」です✨⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 今回作ったのは冷凍きのこミックスで⁡ ⁡ 手軽に作れる濃厚ポタージュ☕⁡ ⁡ では、レシピを紹介します✏️⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【食物繊維たっぷりきのこポタージュ】⁡ ⁡ ⁡ 材料(2人分)⁡ ⁡ きのこミックス100g、みじん切り玉ねぎ1/4個分⁡ ⁡ バター大1、水200㏄、コンソメ小2、牛乳100㏄⁡ ⁡ 塩少々、生クリーム大2、オリゴのおかげ小1⁡ ⁡ きのこのバターソテー適量、ブラックペッパー少々⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 作り方⁡ 1.きのこを刻んで玉ねぎと一緒にバターで炒める。塩で味付け。⁡ 2.水、コンソメを加えてフツフツ。灰汁を除く。⁡ 3.蓋をして弱火で10分煮る。⁡ 4.FPでポタージュ状にしたら鍋に戻し入れる。牛乳を加えて沸騰させないように温める。⁡ 5.火を消して生クリームとオリゴのおかげを加え混ぜる。⁡ 6.カップに注いで、バターソテーしたきのことブラックペッパーをトッピングしたら完成♡⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 仕上げの生クリームと⁡ ⁡ オリゴのおかげでコクと優しい甘みUP⤴️⁡ ⁡ 朝食のパンや洋食メインとの相性◎⁡ ⁡ ⁡ ⁡ お腹に優しくて身体もぽかぽか温まるので⁡ ⁡ これからの季節に特にオススメなポタージュです💗⁡ ⁡ ⁡ ⁡ わが家はきのこミックスで作ることが多いですが⁡ ⁡ エリンギ、マッシュルーム、舞茸など⁡ ⁡ 単品きのこで作っても美味しいですよ😋💕⁡ ⁡ 良かったらお好みのきのこで作ってみてね🍄🎶