【オリゴ糖ユーザー募集】✨新学期・新年度の朝食メニュー✨オリゴのおかげを使った簡単腸活レシピ大募集！

けいちゃんママ

【レシピあり】贅沢な朝食に。漬け込み時間なし。 ジャムサンドとフレンチトーストをドッキング！ 新年度、テンションが上がらない～って時に、こんなご飯はいかが？？ フレンチトーストって時間がかかると思っていませんか？？時短で作れる工夫、あります。 ＊＊＊＊＊ 「至福のスタッフド・フレンチトースト」 ■材料（1人分） 食パン(8枚切り)...2枚 たまご...1個 牛乳...100ml 砂糖...小さじ１ クリームチーズ...20g いちごジャム（他のジャムでも可）...大さじ２ 【トッピング】 （今回）ココナッツファイン・いちごジャム...適量 （その他おすすめ）アイスクリーム、生クリーム、はちみつ、アーモンド、粉糖、フルーツ類...適量 ■つくりかた [1] 食パンにフォークで穴をあける。 [2] たまご・牛乳・砂糖をよく混ぜ合わせ、パンの上から注ぐ。 [3] パンをレンジ600w30秒加熱する。 [4] ひっくり返して、600w10秒加熱する。 [5] 片側に、クリームチーズとジャムをのせる。 [6] パンを重ねて蓋をし、フライパン弱火で焼き色が付くまで焼く。（6分ほど） [7] フライ返しなどでひっくり返し、弱火で焼き色が付くまで焼く。（6分ほど） [8] お好みのトッピングをしてめしあがれ！ ■メモ（コツ、ポイント） 弱火で焦がさないように焼くこと。今回はフライパンシートを使用。バターをひいて焼いてもOKです。ただ、パンが完全にひっついているわけではないので、ひっくり返す際には壊れないように注意してください。 クリームチーズなければ普通のチーズでも。 砂糖は、オリゴのおかげ（オリゴ糖シロップ）を使用。甘さ控えめなので、大さじ１入れました。決して健康的とはいえない朝食ですが、ちょっとでも罪悪感を軽減し、心が満たされるように。 いちごジャムは　u0040NISHI　さまのもの。いちごの味が感じられて美味しい。 ■このレシピの生い立ち 最近毎日台所の床に座り込んで子どもに隠れてご飯を食べている。（離乳食後期の対応のせい）ゆっくりご飯を食べたいな、と思い、好きなものを作りました。漬け込み時間不要だからできる至福の時間。癒される。表参道のカフェで1200円くらいのイメージ。 クックパッドレシピID：7503479 *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.: u0040fruit.moon0913 　＊実月＊です 「やっぱりおうちで食べるご飯が好き！」と思ってもらえるように 毎日の飽きないごはんのレシピとアイディアを発信しています。 ＼読んでくださり、ありがとうございます／ フォロー、いいね　嬉しいです *:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.: #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #パールエース #腸活レシピ #新学期 #新年度 #monipla #oligo_fan #実月スイーツレシピ　#スタッフドフレンチトースト#おうちごはんlover　#マカロニメイト #富澤商店クリエイター　　#おうちカフェ #クックパッドアンバサダー2023　#NishiraL #ニシラル #ニシナフードバスケット　#仁科百貨店 #自然の味 #こだわりの味協同組合　#アンバサダー #NishiraLアンバサダー #こころとからだ　#整える食事　 #暮らしのヒント #暮らしを楽しむ　#ジャムで朝トースト