『オリゴのおかげ』モニプラ支店／『オリゴのおかげ』300g（シロップタイプ） の口コミ（クチコミ）Instagram一覧

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• ともこ おせちリメイクおやつ。 さつまいも餅の黒豆ぜんざい。 * * * おせちの黒豆。 実家でたっぷり作りましたが、煮汁もしっかり持って帰ってきました🤣 煮汁を使っておぜんざい作ろうと思ってたんですが なんと用意してもらってたお餅を持って帰り忘れました😇 そもそも1歳と3歳とお餅そんなに…な大人2人。 買うほどでもないので、 さつまいも餅でおぜんざいにすることに。 お餅自体にも少しだけ甘みつけたいと思い 塩水港精糖株式会社さまからモニターでいただいた 「オリゴのおかげ」を使ってみました⑅◡̈* * * * ざっくり作り方💁‍♀️（2人分） ①さつまいも小さめ1本の皮むき、1㎝厚の輪切りにして水にさらしてアクを抜く。 ②耐熱容器にのせてラップし、600Wで2分〜スッと串が刺さる柔らかさになるまで加熱する。 ③フォークなどでつぶし、片栗粉大1と牛乳大1、オリゴのおかげ大1をよく混ぜて、小さなボール状に丸める。 ④油をひいたフライパンで③をつぶしながら置き、両面焼き色が付くまで焼く。 ⑤黒豆の煮汁と牛乳を2対1の割合で耐熱の器に入れる。（豆もあれば入れる） ⑥お好みの温かさになるまでレンジ加熱し、④を乗せて出来上がり♪ * * * ほんのり甘いさつまいも餅。 黒豆の煮汁とも相性ばっちりで美味しいおやつになりました♡ 次男にはさつまいも餅だけであげてみましたが 手掴み食べ真っ最中の彼には 美味しく食べやすいおやつになったようで 喜んでぱくぱく⑅◡̈* こぼさず食べられるのでママも嬉しい😆 また作ろうと思います🥰 オリゴ糖で腸内環境も整ってくれるといいな😊 * * * #おせちリメイク　#おせちの残り　#黒豆の煮汁　#簡単おやつ　#幼児おやつ　#手作りおやつ　#黒豆ぜんざい　#ぜんざい #クックパッド　#とこきち #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan https://monipla.jp/member_log/m-5ea363edd6eaa/ 満足度:
• vogel.liebe 年末に漬けたレモンが良い感じに🍋 ⁡ ⁡ 国産レモンが出回る季節に必ず作るシロップ＾＾ 息子の離乳食でオリゴ糖を使い始めてから、レモンシロップもオリゴ糖で漬けるレシピに落ち着いています📝 ⁡ ⁡ 紅茶に入れて飲むのが好き＾＾ 今日は大好きなツマガリのクッキーと🍪 ⁡ ⁡ 私に似たのかな？ 梅干しやレモンが好きな２歳児👦🏻！ レモネードに目がない〜🍋🤣🤣笑 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #teatime #ティータイム #レモンシロップ #lemon #レモン #無農薬 #国産レモン #旬 #冬の味覚 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #日々の暮らしを楽しむ #日常の風景 https://monipla.jp/member_log/m-5b20017f8d186/ 満足度:
• micky オリゴのおかげ シロップタイプ 乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品ですという表示が許可された甘味料であり、「プレバイオティクス食品」です✨ 年始にお餅を自宅でついたので、バター焼きにしました😍 まずは柔らかいお餅の表面を多めのバターでカリッと焼き、オリゴのおかげと醤油を混ぜたものを余熱で絡めます🤗 海苔はお好みであってもなくても大丈夫です😆 きな粉やあんこ、お雑煮に飽きてしまった時に我が家で人気のお餅アレンジです😍 いつも普通のお砂糖で作っていましたが、オリゴのおかげのほうが絡めやすくお腹にも優しく気に入りました✨ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan https://monipla.jp/member_log/m-4f4c716cc780c/ 満足度:
• かおりこ . ⁡ 「オリゴのおかげ」を使って 根菜入りサバの味噌煮を作りました！ にんじんと大根に味噌がしみてごはんが進むレシピです！ ⁡ ●材料● にんじん 1/2本 大根 1/4本 ★生姜 1片 ★味噌 大さじ3 ★水 200cc ★みりん 大さじ1 ★しょうゆ 小さじ2 ★オリゴのおかげ 大さじ2 ⁡ ●作り方● ①サバに×の切れ目を入れて水でよく洗い、両面にお湯をかける。 ②にんじんと大根は大きめに切って柔らかくなるまでレンジでチンする。生姜は皮をむいて薄切りにする。 ③フライパンに★を入れて加熱する。 ④ふつふつしてきたらサバとにんじんと大根を入れて、蓋をして15分ほど煮たら完成！ ⁡ ①で臭みをちゃんと取ることがポイントです 寒い時に食べるサバ味噌は体にしみます〜🐟 夫は「うまっ😋」と言いながら食べてくれました♪ ⁡ 「オリゴのおかげ」は腸内のビフィズス菌を 適正に増やしておなかの調子を良好に保つ甘味料です クセのない味でしっかり甘く、お砂糖の代わりに使えます スイーツや飲み物だけでなく料理にも使えるので 美味しく簡単に腸活できるのが良いと思います♪ カロリーがお砂糖の約半分なのも嬉しいです😊 ⁡ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #サバの味噌煮 #さばの味噌煮 #さば #鯖の味噌煮 #大根レシピ #大根 #にんじんレシピ #にんじん #根菜 #昼ごはん #夜ご飯 #料理 #魚 #魚料理 https://monipla.jp/member_log/m-5d7178860481f/ 満足度:
• sakuracat ✨✨✨ ⁡ ☆ オリゴのおかげ ☆ ⁡ 甘いものが好きです😋💕 甘いものはどうしても止めることができないので 砂糖の代わりに『オリゴのおかげ』を使っています🎶 ⁡ 『オリゴのおかげ』は お砂糖の代わりに使える甘味料です。 自然な甘さでカロリーは砂糖の約半分！ カロリーを気にしている方にもおすすめですね。 ⁡ オリゴ糖は、ビフィズス菌を増やして 腸内環境を整えてくれるので 普段から積極的に摂りたいですね！ ⁡ 1枚目はみたらし団子のタレを作って お餅にかけました。 ⁡ 2枚目は栗きんとんを作りました。 さつまいもの餡にオリゴのおかげを使いました。 栗の甘露煮🌰もさつまいも🍠も実家の自家製。 いつも送ってくれるので助かります。 ⁡ 3枚目は煮物に使いました。 オリゴのおかげは熱にも強いので 幅広く料理に使えるのが嬉しい。 (２～３時間を超える長時間の加熱では オリゴ糖が分解されてしまうことがあるそう) ⁡ どの料理でも優しい味になりますね。 美味しく味わいながら腸活もでき 魅力的なオリゴのおかげです。 ⁡ 1日あたりの摂取量は ティースプーン2～5杯(8g～20g)です。 ⁡ 『オリゴのおかげ』は 【許可表示：乳果オリゴ糖を主成分とし、 腸内のビフィズス菌を適正に増やして、 おなかの調子を良好に保つ食品です】 という表示が許可された甘味料であり 「プレバイオティクス食品」です。 ⁡ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan https://monipla.jp/member_log/m-5c3aa8f663a14/ 満足度:
• yuki \ お砂糖の代わりに♡カロリーは砂糖の約半分のオリゴ糖 / オリゴのおかげ ・ オリゴのおかげは、サトウキビに含まれる「ショ糖」と 牛乳に含まれる「乳糖」を原料に、 酵素の反応を利用して作られている甘味料。 砂糖の味に近いものでありながらも カロリーは砂糖の約半分（砂糖1g当たり3.8kcal、 『オリゴのおかげ』1g当たり2.3kcal）。 糖質は消化吸収されない「難消化性」です。 ・ クリームチーズとプルーン、そしてオリゴのおかげを混ぜてパンに塗ってみました😊 自然な甘みで美味しいのと、シロップなので使いやすです✨ ちなみにオリゴのおかげは加熱調理にも使えます🌟 (２～３時間を超える長時間加熱は不可なので出来上がる直前に使用が良いです) さらにオリゴ糖は果物の酸と熱が加わると分解してしまうので、ジャム作りにも向かないので注意です🌸 ・ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #簡単レシピ #パン #朝食 #morning #cafe #bread #レシピ #recipe #朝ごはん #朝ごはんプレート #フルーツ #朝ごはん部 #ごはん #クリームチーズレシピ #プルーン #fruit #オリゴ糖始めました #ダイエット #時短レシピ #朝ごはん日記 #トーストアレンジ #トースト #トーストレシピ #トースト部 #パン好きな人と繋がりたい https://monipla.jp/member_log/m-595fc0a19fac7/ 満足度:
• kumakuma9 ⁡ ⁡ 塩水港精糖株式会社 【オリゴのおかげ】 をお試しさせていただきました。 ⁡ ⁡ ”オリゴのおかげ”はご家族の皆様で、 毎日安心してお召し上がり頂ける プレバイオティクス食品。 ⁡ ⁡ ⁡ オリゴのおかげでオリジナルレシピ ではないかもしれませんが、 りんごをたくさん頂いたので アップルパイにしてみました🥧🍎✨ りんごのコンポートを作る時に いつもはお砂糖入れますが、 今回はオリゴのおかげを使ってます🎶 お砂糖に比べて甘みが抑えられるのと、 糖分の摂りすぎも抑えられるのがGood👍 美味しいアップルパイが出来ました😆 ⁡ 娘が『あっぷるぱ〜い、あっぷるぱ〜い』 と言ってたので作ったのですが、 サクサク食感がダメだったみたいで、 余ったりんごのコンポートを食べてました🤣 コンポートは甘みが抑えられてたのがよかったのか 娘はバクバクでした〜🥰 ⁡ ｡ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ ⁡ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #モニター#モニプラ#モニター好きな人と繋がりたい#20代主婦#専業主婦#女の子ママ https://monipla.jp/member_log/m-53bb0efca02ea/ 満足度:
• ぼむ 。 🍎りんごとチョコのホットヨーグルト レンジでチン♪温めた#ヨーグルト に りんご、シリアル、チョコをのせて ココア＆シナモンをふりました♪ . #りんご はソテーして メープルシロップをからめています。 程よいシャキッと食感が残った あま〜いりんごが癒される美味しさ🤤♡ . . 仕上げに 『オリゴのおかげ』をかけました☝️ オリゴのおかげは、 ビフィズス菌を増やして おなかの調子をととのえてくれる #プレバイオティクス食品 です。 とろっと甘いシロップタイプなので ヨーグルトにかけたり 飲み物にプラスするのにもぴったり。 . . #ホットヨーグルト にりんごやシリアル、 オリゴのおかげを合わせた 腸活におすすめレシピです😊 . . #おうちごはん #おうちカフェ #簡単レシピ #チョコ #ココア #シナモン #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #管理栄養士 #ナチュラルフードコーディネーター #フーディーテーブル #ネクストフーディスト #おうちごはんlover #EATPICK #イートピック #EATPICKアンバサダー #キッチングラム #おうちごはん365 #マカロニメイト #器 #料理好き https://monipla.jp/member_log/m-4cb551852e2ba/ 満足度:
• ぷくぞー . お砂糖の代わりにオリゴのおかげを使って、 Let’s cook ٩(ˊᗜˋ*)وOh! りんごのマフィン✨ ■材料（マフィン6コ分）■ ・りんご 小1コ ・バター　70g ・オリゴのおかげ　70ml ・卵　1コ ◎薄力粉　150g ◎ベーキングパウダー　4g ◎お好みでシナモンパウダー　適量 ・牛乳　50cc ■作り方■ 1. りんごを1cm程度の角切りにする。 2. ボウルにバターを入れ、泡だて器でやわらかく練る。 3. 砂糖を加えよく混ぜ、続けて卵を少しずつ加えてその都度よく混ぜる。 4. ふるった◎を加え、さっくり混ぜ合わせる。 5. 牛乳を入れ軽く混ぜ、さらにりんごを加えて混ぜる。 6. 型に入れ、180℃のオーブンで25分焼く。 りんごがごろごろ。 おいしくできましたぁ（〃艸〃）ﾑﾌｯ♡ . #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #おうちカフェ #おやつの時間 #りんごマフィン #手作りおやつ https://monipla.jp/member_log/m-4cad8051eaf8f/ 満足度:
• nanami 𖠚ᐝ カフェオレブランマンジェ ⁡ ⁡ お正月おうちでゆっくりしてるので、オリゴ糖でスイーツ作りました🥣 ⁡ たびたび作ってる、コーンスターチと牛乳とインスタントコーヒーでコーヒーブランマンジェ🥛 ⁡ チョコレートソースも、ココアパウダー＋豆乳を少々＋オリゴ糖で20秒ほどレンチン。 ⁡ どれも甘さ控えめに加えているので、甘すぎずいい感じにできました😋 ⁡ シロップタイプなのでとっても使いやすい！👍🏻 ⁡ 「オリゴのおかげ」は乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした、特定保健用食品（トクホ）で、おなかの中のビフィズス菌を増やして、おなかの調子を整えてくれる「プレバイオティクス食品」です🌟 ⁡ 1日の摂取目安はティースプーン2杯（お子様は1/2杯）程度🥄 ⁡ 普通に飲み物に甘みを足したいときに入れたり、料理に使ったりと幅広く使えます💫 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #カフェオレブランマンジェ #monipla #oligo_fan https://monipla.jp/member_log/m-4b87e9894d077/ 満足度:
• けこママ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #腸活イベント#腸活#腸活レシピ #料理好きな人と繋がりたい #ごはん記録 #キッチングラム #クッキングラム#おうちごはん #くっきんぐらむ #手料理 #あさごはん #料理好き #献立 #常備菜#おうちカフェ#カフェタイム#スイーツ好き#スイーツ好きと繋がりたい#癒しの時間#家族団らん#簡単レシピ ・ ・ カロリーがお砂糖の約半分と低カロリーなのに加えて おなかの中のビフィズス菌も増やして、 腸活までサポートしてくれるのが嬉しい 『 オリゴのおかげ 内容量：300g 価格：540円(税込) 』 ・ ・ 乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした特定保健用食品✨ おいしく、おなかの中のビフィズス菌を増やして、 おなかの調子を整える「プレバイオティクス食品」です🙌 オリゴ糖は善玉菌の栄養となって、 腸内環境を整えてくれるのも魅力的なポイント☝ ・ ・ 今回はオリゴのおかげを使って ヘルシーなスイーツ感覚で食べれる 腸活サラダを作ってみたよ🥰 では、レシピを紹介します✏️ ・ ・ りんごジャム入りさつま芋クリームサラダ🍠🍎 材料 りんご 100g、オリゴのおかげ 大2弱、レモン汁 小1弱 さつま芋 適量、ホイップクリーム 適量 作り方 1.小鍋にみじん切りにしたりんごとオリゴのおかげを入れてほどよくトロミがつくまで加熱する。 2.レモン汁を加えて更にトロミがつくまで加熱する。 3.粗熱がとれたらオリゴのおかげりんごジャム完成✨ 4.マッシュしたさつま芋に、ホイップクリームをザックリ混ぜ合わせる。 5.甘みを確かめながらりんごジャムを加え混ぜたら完成♪ ・ ・ 今回は器に盛り付けたあと、スライスアーモンドと ミントの葉もトッピングしてみたよ🥜🌿 さつま芋のほっこりした甘み、 りんごの甘酸っぱくて爽やかな味わい、 ホイップクリームのコクとミルキーな味が相まって まるでお芋のタルトのフィリングを 食べているかのような味で美味しいよ😍💕 ・ ・ 簡単に作れて、子ども＆女子＆スイーツ男子受け バッチリだから良かったら作ってみてね～😉👍 https://monipla.jp/member_log/m-5eb2479371c2c/ 満足度:
• さや嬢 オリゴのおかげで腸活スイーツ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! ・ 前回はさつまいも🍠でしたが、今回はかぼちゃ🎃✨ ・ お砂糖の代わりにオリゴ糖を主成分に、ビフィズス菌を増やして腸内環境を整える手助けをしてくれる、オリゴのおかげを活用(*´艸｀)🎶 ・ ざくざくアーモンドのかぼちゃパイ🎃 ・ ▷材料 →かぼちゃ(カット) 1パック →アーモンドダイス　1パック →オリゴのおかげ　適量 →バター　10g →冷凍パイシート ・ ①かぼちゃをレンジでチンしてほっくほくにしたら、皮だけスプーンで外して、バターを加えてなめらかに╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! ・ ②たっぷりオリゴのおかげで味を整えたら、アーモンドダイスを加えてさっくり混ぜる🎶 ・ ③パイシートに好みのスタイルで包んだら200℃に温めたオーブンで15分焼いて完成🎃 ・ 前回以上に簡単レシピwwwいや、でも美味しいのよ(੭ꠥ⁾⁾´･ω･`)੭ꠥ⁾⁾ ・ おなかに優しくて、腸内環境整えてくれて、美味しい❗️冬の腸活スイーツレシピでした(๑´ڡ`๑) ・ ・ ・ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #instadaily #foodpic #foodstagram #instafood #instadessert #instagood #delicious #onthetable #dessert #sweets #photooftheday #pictureoftheday #follow #followme #tagsforlikes #スイーツ https://monipla.jp/member_log/m-60556013b47c0/ 満足度:
• ピノ 「オリゴのおかげ(シロップタイプ)」 . . オリゴ糖を主成分としたプレバイオティクス食品です。 . 今回は「オリゴのおかげ」を使って、みかんラッシーを作りました。 . . 材料 みかん…1〜2個分 オリゴのおかげ…大さじ2 牛乳…200cc プレーンヨーグルト…100g . みかんは薄皮をつけたままだと舌触りが悪かったので、薄皮も剥くか缶詰を使ったほうが美味しいです。 (もしくはブレンダーの後で濾すと🙆) . 作り方は、まずみかんをブレンダーでジュース状にします。 そこに、オリゴのおかげやその他材料を入れて、もう1度ブレンダーで混ぜると完成です。 . . 生きた善玉菌を含むヨーグルトと、善玉菌の栄養となるオリゴ糖や食物繊維を同時に取れる腸活ドリンクです😊 さらに、甘みは「オリゴのおかげ」とみかんだけなのでヘルシーなのも🙆 . ブレンダーがあれば簡単で、子どもも好きそうだったので冬の間にまた作ろうと思います🎶 . . #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #おうち時間 #おうちデザート #おうちデザート記録 #おうちカフェ #アレンジレシピ #簡単レシピ #夕食 #腸活ドリンク #腸活レシピ #みかん #カレー #子供のいる暮らし #子供のいる生活 #パパスタグラム #ママスタグラム #ベビスタグラム https://monipla.jp/member_log/m-5b0d602b8ad21/ 満足度:

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  はなちゃん ⁡ ⁡ ⁡ 「オリゴのおかげ」を使っておやつ作り ⁡ スキレットで作る簡単パンケーキ 生地をささっと混ぜて焼くだけ𓍼 りんごをココナッツオイルでソテーして オリゴのおかげで甘さを加え 仕上げはシナモン🍎 ⁡ ⁡ 　オリゴのおかげは サトウキビに含まれるショ糖と 牛乳に含まれる乳糖を原料に作られている 甘味料で上品な甘さでクセがなく 砂糖の美味しさに近い味なのに低カロリー‼︎ お腹の調子を整えてくれる優れもの ⁡ 我が家では砂糖の代わりに お料理はもちろんおやつ作り、飲み物に入れて 使用しています𓍯 ⁡ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan ⁡ ⁡ ⁡ https://monipla.jp/member_log/m-60a9ec82245a6/ 満足度:
• moco＠美容マニア★ 🍚 お砂糖の代わりにオリゴのおかげを使って 里芋の煮物を作りました✨ 腸内細菌は主に、有用なはたらきをする善玉菌 有毒物質を作り出す悪玉菌 体調が崩れたときに 悪玉菌としてはたらく日和見菌の 3種類目があります👀 おなかの調子を良好に保つためには 善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えることが大切💗 善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を摂り入れることによって腸内環境を整えることができるそうです✨ オリゴのおかげとは🤔？ 簡単に言えばシロップタイプのオリゴ糖です🙌🏻 ”オリゴのおかげ”は赤ちゃんからご高齢者までの誰もが 毎日安心してお召し上がり頂けるプレバイオティクス食品✨ 毎日ティースプーン2杯 （お子様は1/2杯）程度を目安に🤍 透明でクセもないので料理や、コーヒー、紅茶にもおすすめです🥰 里芋独特のぬめりはガラクタンという糖質とたんぱく質が結合したもので、血圧を下げ血中のコレステロールを取り除く効果があります。また、ぬめりにはムチンも含まれており、体内に入るとグルクロン酸という成分に変わり、胃・腸壁の潰瘍予防・肝臓強化に役立ちます👀✨ 食物繊維も豊富なので、便秘改善にも🤍 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #里芋の煮物 #柚子 #monipla #oligo_fan https://monipla.jp/member_log/m-5863266e33f62/ 満足度:
• わんたる ドイツの薄焼きピザ風「フラムクーヘン」を作りました😆🎶✨ 玉葱やベーコンを乗せておかずピザにする事が多いようですが、サワークリームにリンゴとシナモンでスイーツピザに🍎🍏🍎🍏🍎 そのまま食べても美味しくて、甘さ控えめでランチにぴったりですが、焼き上がって熱々の所にオリゴのおかげをかけました😁✌️ オリゴのおかげをトッピングするトッピングするとスイーツ感たっぷり～🍰🍩🍮✨ おやつにぴったりで子どもも喜んだので、また作ろうっと😋🍴💕 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #キャンペーン #プレゼント #当選 https://monipla.jp/member_log/m-53e060ebe11b3/ 満足度:
• chima * オリゴのおかげを使って冬レシピ！ パリパリポリポリ♪食べだしたら手が止まらない❤ 大好きなゆず大根を作ってみました🍊 いつもは白糖を使っていますが健康のためにオリゴのおかげに置き換えてみました。 オリゴ糖は腸内フローラを整えてくれるだけじゃなく、消化酵素ではほとんど分解されないから消化・吸収されないまま大腸に届くので糖質としてエネルギーになりにくく、血糖値の上昇にほとんど影響しないのが特徴。 生活習慣病が気になる私にはピッタリな甘味料です。 --------------------- 柚子大根 --------------------- 【材料】 大根…500g（塩…ふたつまみ） オリゴのおかげ…大さじ4 りんご酢…大さじ3 塩…小さじ1 柚子果汁…1個分 柚子皮…半分 鷹の爪…適量 【作り方】 ①皮を剥き拍子切りした大根に塩をふり、約30分したら水気を切る。 ②柚子皮は黄色い部分を剥いて千切り。材料を合わせ大根を漬ける。冷蔵庫で1時間くらい、味がなじんだら完成！ --------------------- 大根も柚子もお安い今の時期、是非作ってみてはいかがでしょうか♪ . . https://blog.goo.ne.jp/007chima/e/f49419e1527052dac374cc6da9b4e701 . . #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #おうちごはん #ごちそうごはん #いただきます #料理 #今日の献立 #グルメな人と繋がりたい #delicious #foodpic #yummy #フーディーテーブル #私のおいしい写真 #豊かな食卓 #homecooking #今日もハナマルごはん #柚子大根 #ゆず大根 #手作り料理 #漬物 #漬物大好き #漬物好きな人と繋がりたい #スーパーフード#漬けスタグラム #ご飯のお供 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #柚子大根レシピ https://monipla.jp/member_log/m-5035f42350f3e/ 満足度:

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  こころ . ＊スワイプで動画あり お腹の調子をいい状態で保つには「善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えること」が大切！ 色々方法はあると思うんだけど、超簡単な方法の1つが善玉菌の栄養になる「オリゴ糖」を摂り入れて腸内環境を整え、よりよい「腸内フローラ」を育てて行くこと。 加齢とともに便秘がひどくなってきてる私が「オリゴ糖」って聞いて真っ先に思い浮かんだのは「オリゴのおかげ」！ シロップタイプの商品で砂糖の代わりに使えるし、お腹にも優しいから腸活にピッタリなんですよね～。 めっちゃ簡単に使えるんで、ここ最近特にはまってる、冬食材「イチゴ」を使った腸活レシピを1つ紹介しますね！ イチゴって本来の旬は「春」だと思うんですけど、今はハウス栽培もできる時代だから「冬～春」は美味しいイチゴが食べれちゃいます。 腸活レシピで「イチゴ？」って感じるかも知れませんが、実はイチゴには「ペクチン」って呼ばれる水溶性の食物繊維が豊富に含まれてるから、腸内の善玉菌を増やして腸の働きを活発させたいときにはピッタリなんです。 材料 イチゴ　100ｇ タマネギ　20ｇ 酢　30ｇ レモン果汁　5ｇ オリーブオイル　40ｇ オリゴのおかげ　15ｇ 塩　5ｇ 作り方 1.イチゴ、タマネギをざっくりと切ってミキサーに入れる。 2.調味料を全部入れて攪拌したら完成。 超ぉ～簡単な「イチゴドレッシング」です！ 私はこれをサラダにして食べることが多いんですけど、サラダでも例えば切った野菜にチーズをかけて、そこにこのドレッシングをかければ、チーズは発酵食品だから、これまた腸にいい！ 腸活レシピって聞くと難しく聞こえるかも知れないけど、実はすごく簡単だし、腸にいい食材って身近なものでもいっぱいあります。 わざわざ特別な食材を買う必要はないし、「オリゴのおかげ」を使えば砂糖を変えるだけでも腸活になっちゃいます♪ #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #腸活レシピ　#便秘　#腸にいい簡単レシピ　#いちごドレッシング　#ピンク色のドレッシング　#砂糖の置き換え　#調理動画　#レシピ動画　#フォロー返します　#相互フォロー https://monipla.jp/member_log/m-4c7db6c082438/ 満足度:
• のり オリゴ味噌ダレの腸活ふろふき大根！ オリゴのおかげを使って超簡単にカロリーカット＆お腹整う味噌ダレを作ってみた。 冬野菜の代表選手【大根】はもちろん、色々な食材と合うのでぜひお試しを！ ①味噌と酒を小鍋で焦がさないよう混ぜながら中火で３分加熱 ②火を止めたらオリゴのおかげを加え、味噌のかたまりがなくなって滑らかになるようによく混ぜれば完成！ 詳しい作り方とその他の腸活レシピはブログで↓ https://ameblo.jp/norinoririx/entry-12716132327.html #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan #冬レシピ #ふろふき大根 #田楽 #田楽味噌 #味噌ダレ #簡単レシピ #おうちごはん #オリジナルレシピ https://monipla.jp/member_log/m-5eeecc0725310/ 満足度:
• hyskensui 『オリゴのおかげ』 内容量　300g（シロップタイプ） 『オリゴのおかげ』は「許可表示：乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です」という表示が許可された甘味料であり、「プレバイオティクス食品」です。 腸内のビフィズス菌を増やしておなかの調子を良好に保ってくれます。 くせのない自然な甘さで、カロリーは砂糖の約半分です。 １日当たりの摂取目安量は８～20ｇ（ティースプーン２～５杯）です。 りんごをたくさんいただいたので炊飯器でりんごケーキを作りました。 炊飯器で作るタルトタタンのレシピを参考にしました。 りんご自体がかなり甘かったので、オリゴのおかげは大さじ２だけにしてあります。 りんご煮を作ってから、普通にホットケーキミックスを作って入れただけです。 りんごの量をもっと増やすか、ホットケーキミックスの量を減らした方がよかったなって思うような出来です。 冷めても美味しいですが、冷めたものはトースターで焼いて温かくしてから食べることをおすすめします。 #オリゴのおかげ #オリゴ糖 #秋冬レシピ #monipla #oligo_fan https://monipla.jp/member_log/m-5e3bd25aab812/ 満足度:

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