こんにちは
お腹の調子を整えてくれる オリゴのおかげ
善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を摂り入れて腸内環境を整え、
よりよい「腸内フローラ」を育てて行きましょう♪(◎´∀`)ノ
風邪予防 には「ビタミンC」 たくさん摂りましょう〜!
という事で
柚子を洗い 皮をむいて中の白いワタを取り除き 皮を刻んでグラニュー糖で煮詰め
最後にオリゴのおかげもプラス
完成
ゆずジャムを作りました
ヨーグルトに添えて
さつまいも
もちろん「紅はるか」(^_−)−☆ を、蒸してマッシュして オリゴのおかげ で
味を調節して
栗きんとーん
多めに さつまいもをマッシュしたので
+バター、卵黄、オリゴのおかげ を加えて 混ぜて カップに入れて
180℃ 20分くらい 焼いて
スイートポテト の完成
美味しく食べて いお腹の調子を整えられたらご機嫌だね〜
投稿日時:2017/12/30 : うずちゃん☆diary 提供:塩水港精糖株式会社