メリークリスマスですね
うちはもうクリスマスパーティーをしてしまいました
いちごがめちゃめちゃ高くてびっくりです
自分デコレーションで節約しようとしたのにあんまり変わらなくなったような・・・
いろいろ作ってお腹いっぱいになって満足でした
今日のお試しはクリスマスシーズンにも使えるお腹に優しいオリゴ糖です♡
オリゴのおかげ
650g
オリゴ糖といえば善玉菌のごはんといわれてますよね
オリゴ糖を食べて善玉菌がパワーアップして腸内環境を整えてくれます
しかも、カロリーがお砂糖のなんと半分
お腹がゆるくなるので取りすぎ厳禁ですが、赤ちゃんにも与えることができます。
牛乳に含まれる乳糖から作られていますが精製されているため、アレルギーの方でも安心して使っていただけるそうです
そんなオリゴのおかげを使ってこんなスイーツを作ってみました。
お砂糖とオリゴのおかげを一緒に火にかけて、ナッツとこれはまた別のブログで紹介しますがスーパー大麦を入れ、キャラメリゼしました
お砂糖のカロリー半分だし、今回はてんさい糖を使ったので大分身体に優しいかと思います
液体タイプなので少しキャラメルになるのに時間はかかりましたが、美味しくできました
お料理にも、コーヒーなどの飲み物にも液体で溶けやすくて使いやすいオリゴのおかげ
便秘気味の息子は回数が増えました
糖尿病の方にもオススメので父にも進めようと思います
最近、乳酸菌ブームなのかいろんな食品に乳酸菌が入るようになりました。
乳酸菌のごはんがこのオリゴ糖でもあるのでせっかく取り込んだ乳酸菌を是非育ててあげてくださいね
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『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中
投稿日時:2017/12/24
: lovemii0295のブログ
提供:塩水港精糖株式会社