こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
ダイエットしていると
甘いものを我慢して
カロリーを気にして
そんな時、カロリーゼロの商品って
とても嬉しいですよね
でも、、、
カロリーゼロだけど
すごく甘い
どして??
それは人工甘味料が使われてるから
昔から人工甘味料は良くないと言われてましたが
カロリーがないならいーんじゃない?
という軽い気持ちで
人工甘味料を使いまくってました
コーラもカロリーゼロのタイプ
コーヒーにも人工甘味料
とにかく甘いものが大好きなので
カロリーのない甘いものを取ってました
が、、先日、アメリカの研究記事を読んで
人工甘味料を取ってる人は
逆に太りやすく痩せにくい体になり
実際、人工甘味料を取らない人より
太っている人が多い
な、なんと!!
そこで本日のオススメ
カロリーはお砂糖の半分
ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整えてくれるという優れもの
投稿日時:2018/07/04
: ネイリスト歴15年3000人以上の接客から生まれたファンの作り方
提供:塩水港精糖株式会社