うちの夫はお腹が弱くてトイレに
こもることも多いんです
お通じにオリゴ糖がいいよ!と聞いて
お砂糖代わりにつかっている
オリゴのおかげ
650gも入ってるので気軽に使ってます
スペアリブにも
出来上がり撮り忘れましたが
いい照りがでましたよ~
林檎とさつまいも煮を作った時も
お砂糖代わりにオリゴのおかげ
実は目を離した隙に
焦げくさい
と、なって慌ててフライパン
見たらオリゴのおかげが水飴のようで
い~い~感じにカリカリになっていました
失敗かと思ったら大成功
それから林檎とさつまいも煮は
オリゴのおかげを絶対入れてます
レシピです
①さつまいも1本、林檎1個を洗って適当な形に切る
②フライパンに入れ、かぶる位のお水を入れる
③オリゴのおかげを大さじ2~3杯、塩少々、あればレモン汁少々を入れて、混ぜる
④中火~弱火で汁がなくなるまで煮る
⑤汁がなくなりかけたら、中火~強火にして
水分を蒸発させてカリカリさせる
できあがりです
何にでも使えて体にいいオリゴのおかげ
毎日使っています
そして、夫が最近お腹の調子が良いと
私が見ていても実際トイレにこもらなく
なったと思います
嬉しい効果です
投稿日時:2018/11/19
: ズボラ主婦のまいにちいろいろ
提供:塩水港精糖株式会社