『オリゴのおかげ』モニプラ支店／『オリゴのおかげ』650g（シロップタイプ）の口コミ（クチコミ）・レビュー（ぽかぽかさん）

今度はモニプラで頂きました。

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妊娠中・授乳中、小さなこどもがいる人対象ってことで、

ど～んと650ｇのお徳用サイズが届きました

オリゴ糖

ビフィズス菌などの腸内善玉菌を増やす効果があり、

様々な生理活性作用が期待され、健康食品に利用されている。

この「オリゴのおかげ」の主成分は乳糖果糖オリゴ糖なので、

おなかの中のビフィズス菌のエサとなって、

ビフィズス菌だけを効率よく増やすんだそうです

使い方も簡単、

コーヒーなどの飲み物に入れてもいいし、

ヨーグルトなんかにかけてもいいし、料理に混ぜたりしてもいいってこと。

そのまま舐めてもいいらしいです

カロリーも砂糖の半分なんですって。

量は1日あたりティースプーン2～3杯（8～12ｇ）、

使い過ぎるとちょっとお腹がゆるくなり過ぎたりするみたいです。

私、特に便秘って体質ではないんです。

あ、そもそも便秘の定義ってよく知りませんけど

毎日ってわけじゃないけど、1日おきくらいには出てるし、

特に便秘を気にしたことはないですよね。

（妊娠中は別として）

そんな私、朝のコーヒーに砂糖代わりに「オリゴのおかげ」を入れてます。

そのせいか、ここのところ毎日のようにお通じがある感じです。

効果が出てるってことでしょうか

ひとまず自分で効果を感じることが出来たので、

これからは家族にも試してみようと思います。

特に、1歳になった息子、ちょうど断乳しようとしているところなのです。

断乳すると便秘になりやすいって聞くので、ちょうどいいタイミングかな