『オリゴのおかげ』モニプラ支店／『オリゴのおかげ』650g（シロップタイプ）の口コミ（クチコミ）・レビュー（みゆさん）

本日もちょっと汚いお話なので、飲食中の閲覧はご遠慮ください。 長く生きていると、なんとなーく自分の体質というか、 自分の取説みたいなものが見えてくる、よね？ で、私の場合なんだけど、便通は以下の2種類みたい。 （１）食べて解決 （２）増やして解決 （３）運動して解決 ⇒食べて解決は、水分、ポリフェノール、食物繊維。 　水分は1日2L以上。 　それを大体はポリフェノール摂取のために、お茶で飲んでいて、 　食物繊維が足りないなーと思ったら、ラム肉か牛肉を増やす。 ⇒増やして解決は、腸内善玉菌。 　主にオリゴ糖と納豆で増やしてるかなー。 　特に2月の半ばから始めたオリゴのおかげは盲点だった。 　そんなに変わるわけないと思って侮ってたんだけど、 　食品添加物過多のせいで、悩んでたタール状便がにちょっとだけ軽減したし。 　あ、タール状便には、酵素もいいみたい。 ⇒運動して解決は、1日8000歩。 　これは、ふつーの通勤で何とかなってます。 　靴をデュオモーションに変えてから、 　12,000歩くらいまで歩数も上がってて、さらに好調(´∀｀) あ、大事なことなので2回言うんだけど、 オリゴ糖ってーのは、盲点だったわー。 やっぱ食生活って実家のを受け継ぐんだろーなー。 母が頑なに白砂糖派だったし、 これまで暮らした他人も白砂糖派だし、 まー、私がかろうじて黒糖とか茶色っぽいの使うくらいで。 オリゴ、ねぇ、とか思ってたのですが。 やっぱバランスだよなーと思いましたよ。 実家みたく自然のど真ん中生活してれば、白砂糖で平気でも、 今の添加物まみれの食生活じゃ、 もーちょっとなんかの力を借りないと胃腸がもたんみたいです。 で、そのなんかが、オリゴ糖で今のところは足りる、と。 もーちょっと重症になってくると、 オリゴの他になんか他のものにも頼んなきゃなんだろなー。 あと、半分になっちゃったけど、ま、これからもよろしく頼むよ。 オリゴくん（≧∇≦）『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中