現在、オリゴのおかげをモニターさせてもらっています♪♪
もともと便秘と下痢を繰り返す体質で、お腹の調子がいい時がほとんどないのだけれど、妊娠してからというもの、さらに悪化して、、、
特に妊娠中期以降は、3日以上出ないのはザラ。
5日、1週間くらいたって、ようやくウサギちゃんのう○ちのようなのがコロコロと出るような感じで、本当に困っていました。
産婦人科で便秘薬をもらったものの、出来ればお薬には頼りたくなく。
なるべく自分の力で何とかしたい!と思っていました。
ヨーグルトを食べたり
野菜をたくさん食べたり
でもね、
なかなか効果が表れなかったのデス(T-T)
そんな時にオリゴのおかげを体験することになり、
藁にもすがる思いでチャレンジすることにしました。
そのまま舐めても自然な甘さ。
コーヒー(もちろん、ノンカフェインのですヨ)に入れてもあまり味が変わらないので、とっても飲みやすい♪♪
薬などと違い、腸内環境を自然に緩やかに改善していくので、
即効性はありませんが、
だいたい10日ほど試したところで、徐々に自然なお通じが得られるようになってきました。
とはいっても、まだ2日に1回くらいしか出ないんですけど(^^;
でもでも!
私の腸が自力で頑張れるようになってきたので、
続けていけばもっと改善されるのではないかなぁと思っています。
なんといっても、
下剤を遣うと激しく壊れるので、
痛みを伴わずにお通じがあるのが嬉しい♪♪
こちらの商品を試して初めて知ったんですケド
赤ちゃんの腸内環境って、
お母さんのおなかの中にいる時に決まってしまうんですって!
私が便秘(善玉菌が少ない)だと、
赤ちゃんもそうだったり・・・・・・・。
てことは、
チビたんが便秘症になったら、私の責任なのですね(汗)
いかん、いかん。
こんな苦しみ(?)は我が子には味わわせてはならーーーーん!!!
なので、
乳酸j菌をしっかり摂って、
オリゴのおかげで善玉菌を増やして、
すっきりお通じがあるように努力あるのみです★
母はがんばります!!!!!
投稿日時:2012/07/26 : ごはん日記 提供:塩水港精糖株式会社