『オリゴのおかげ』モニプラ支店／『オリゴのおかげ』650g（シロップタイプ）の口コミ（クチコミ）・レビュー（昭乃さん）

普段から便秘がちのため、

オリゴ糖で善玉菌を増やし、腸内環境を

よくしてくれることに期待。

また、生理前にはかなり緩めですが

糖質制限もしているので、砂糖の代わりに

こちらを使用しています。

透明のシロップ状で、味はガムシロップと

特に変わらず。

ティースプーン2杯〜5杯が目安。

甘さは砂糖の80％、カロリーは約半分と

ダイエット目的の方にも向いています

私は主に紅茶やコーヒーなどの飲み物、

手作りの寒天ゼリーや煮物に入れています。

寒天ゼリーは特に簡単で、

オリゴのおかげと合わせるとさらに

ダイエット効果があるのでオススメです

写真写りはアレなものの、美味しいですよ〜笑

わらび餅のような味です

・水400ccに粉末寒天を小さじ1入れ、よく混ぜながら中火にかける

・沸騰して2分ほどしてから火を止め、容器に入れて、冷めたら冷蔵庫へ

・オリゴのおかげを適量かけて、上から粉末抹茶や きな粉をかける

甘さも引き立つので、量が調節しやすくオススメです。

ベースは水寒天なので節約&アレンジがききます

オリゴのおかげ だけでは便秘はあまり改善されず。

運動や こまめな水分補給と組み合わせながら

ベストな摂取量を把握することが大事ですね

私はゆる糖質制限をしているので、

砂糖代わりの使用が一番しっくりきました。

オリゴ糖は血糖値の上昇がゆるやかなので、

ダイエットにも効果があります。

お菓子は寒天ゼリーにオリゴのおかげ＋きな粉、クルミなどにすると◎

スーパーでの取り扱いがあるのも嬉しい

・腸内環境をよくしたい方

・ダイエット中だけど甘さが欲しい方

・低GI値ダイエットをされている方

に、特にオススメです