今年はだいぶ健康志向のクッキーを作成いたしました。
かわいいなとおもっていたリラックマの抱っこ型を使用♡
今回は薄力粉を使わず、米粉を使って作成。
高カロリーになりがちなクッキーをなるべく健康的に、加えてグルテンフリー。
甘さはオリゴのおかげを使用。
これを使うと血糖値の上昇が砂糖よりもゆるやかなんだそうです。
血糖値スパイクや糖尿病の方にもいいですね
ついでに腸内環境も育てられるという
リラックマの抱っこ型にはキイロイトリも付いてるので抱っこ以外にもキイロイトリ単品で使えるのもよかったです。
色々抱かせてみて、バリエーション多くて便利だな
一個の型だけど工夫すれば季節ものとかもやりやすそうだし、買ってよかったです
ヒトの腸内には約500種類100兆個以上の腸内細菌が集まって、絶えず増殖を続けています。
腸内細菌は主に、有用なはたらきをする善玉菌、有毒物質を作り出す悪玉菌、体調が崩れたときに
悪玉菌としてはたらく日和見菌の3種類。
これらが腸内で生存競争を繰り広げていて、この細菌の集まりを、植物が大地を覆うような生態系にも似ていることから「腸内フローラ」と呼んでいるんです。
おなかの調子を良好に保つためには善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えることが大切。
そこで「オリゴ糖」の登場!
善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を摂り入れて腸内環境を整え、
よりよい「腸内フローラ」を育てて行きましょう♪
オリゴのおかげ Q&A
薬ではないので、赤ちゃん・妊産婦・ご高齢の方まで安心してお使いいただけます。
乳幼児の場合は、1日にティースプーン半分程度を目安に量を調整してお使いください。
「オリゴのおかげ」主成分の「乳糖果糖オリゴ糖」は、胃や小腸では消化吸収されないので
血糖値を上げにくく、糖尿病の方でもお使いいただけます。
カロリーはお砂糖の約半分ですが、カロリー制限をされている方はカロリーを計算して
上手にお使いください。
原料に「牛乳に含まれる乳糖」を使用していますが、乳糖の製造工程で精製され、
製品中の乳たん白は1ppm未満となっていますので、アレルギー体質の方や乳アレルギーの方でも
安心してご使用いただけます。
また、その他のアレルギー物質も含みません。
投稿日時:2020/02/25 : ほっのブログ 提供:塩水港精糖株式会社