お腹の調子はいかがですか！？
便秘改善の為に毎日何かしなきゃだけど、続かなかったり効果が無かったりで辛いですよね
今回はみんなが知ってるトクホのプレバイオティクス食品をご紹介をします！
毎日調味料の感覚で使うだけで簡単に腸活出来ちゃいますよ！
オリゴのおかげ
もはや知らない人は居ないはず！！
乳糖果糖オリゴ糖を主成分とした、特定保健用食品です！トクホですね
カロリーはお砂糖の約半分！
これカロリーが気になる方には超絶嬉しいですよね！！笑
おなかの中のビフィズス菌を増やして、おなかの調子を整えてくれます！
「プレバイオティクス食品」と言うそうです！_φ(･_･ﾒﾓﾒﾓ
個人的に一番お勧めしたいのが妊婦さん！！
私も妊娠中便秘に悩み、愛用していた便秘薬も飲めず苦しかった……
でもオリゴのおかげとオールブランの組み合わせでスルンと改善されました
薬ではないので、赤ちゃん・妊産婦・ご高齢の方まで安心して使えますよ！
他にも血糖値でお悩みの方や、乳アレルギーの方もオッケー！！
私が今回ご紹介するレシピは幼児向けおやつ！
【洗い物ナシ！簡単いちごアイス】
いちご 5個
ヨーグルト 大さじ3
牛乳 100ml
オリゴ糖 大さじ1
耐熱容器にいちごを入れ、レンジで3分チン♪
潰して粗熱を取ったらヨーグルト&牛乳&オリゴをIN♪
まぜまぜして冷凍庫で冷やして出来上がり♪
今旬のいちごを使った超簡単おやつです
痛んだ苺の消費にもオススメww
甘さ控えめ&無添加だから子供のおやつにピッタリですよ！！
娘氏は便秘気味なのでこのレシピで便通良くさせています
オリゴのおかげは便秘解消してくれるから毎朝のスムージーにもプラスしてますよ！
お腹痛くならず、自然に出るのでありがたいですよね。
あと定番だけどプレーンヨーグルトにプラスするだけでグッと美味しくなります
娘もプレーンは食べないくせにオリゴのおかげが入ってると完食してくれます
でっかいヨーグルト食べてくれるとコスパも良いから助かるんだよね笑
オリゴ様様です
最近ぬいぐるみにも食べさせてあげるようになりました！
小さな母性が芽生えはじめています！カワイイ！！！
家族の腸内環境を美味しく守ってくれるオリゴのおかげ
一家に一個、是非お勧めです
干物♡記録
提供：塩水港精糖株式会社
