『オリゴのおかげ』モニプラ支店／『オリゴのおかげ』300g（シロップタイプ）の口コミ（クチコミ）・レビュー（ANZUさん）

15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。ダイエットするには、栄養のバランスも、筋肉のバランスも大切です。運動やエクササイズは、やらないと結果がでません。健康にダイエットして、メリハリボディーを目指すなら足踏みダイエットと骨盤ダイエットは、欠かせません。ほんの少しだけ、意識してエクササイズをしただけで変わってきました。何もしないで、座りっぱなしの時は、腰回りに脂肪がたっぷり付いてました。今でもパーフェクトではないのですが、以前に比べたら、全然マシかも。今月は、食べすぎたり、遅くに食べたりと食生活が少々乱れたのですが、ストレッチや骨盤ダイエット、足踏みダイエット、かかと上げ下げは、やってました。こんな簡単なことでも、やり方次第で変わってくるんですね。何もしないと変わらないので、なにかしら、動くようにしてます。もちろん、背筋のばして基本姿勢は忘れません。すぐに体感できるのが、骨盤ベルト。骨盤ベルトつける前とつけた時、歩くと違いがわかります。太っていたときは、ヒップと太ももの栄目がわからないほど、ダラ～ンとしてつながってました。足踏みダイエットと骨盤ダイエット、ストレッチ、かかと上げ下げをしてたら、太ももが、少しスッキリしてきたんです。毎朝、鏡でチェックしてるんですが、ヒップと太ももの栄目がわかるほどになってきました。これは、嬉しかったです。小腹が空いたときは、ヨーグルトに「オリゴのおかげ」を入れて食べました。　シロップタイプで、カロリーはお砂糖の約半分の2.3kcal/g入れ過ぎると、甘いです。コーヒーにお砂糖を入れない人は、味がちょっと変わるかも。ヨーグルトは、いっぱい食べられます(笑)私は、腸が長いのか、ギュルギュルと動いてる感じはあったんだけど、お通じが良くなるとまではいかなかった。（どんだけ重症な便秘なんだか・・・）寒天ゼリーを作る時に入れても良いかもね♪お昼は、このほかにサラダと野菜たっぷりトマトスープ。お腹の調子を整えるには、しばらく続けたほうがいいですね。トイレに行く回数は、増えました。『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト応援中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。※japinで「リフレクソロジー　15分サービス」をします。　ぜひ、体感してみてください。ランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いします。m(__)m