最近、「オリゴのおかげ」というのを始めました
トクホ食品で、見た事ある方が多いと思うんですが…
よくスーパーで、シロップやはちみつが置いてあるコーナーにあります
気にした事はあんまりなかったのですが、便秘症だった事が判明
パパに、毎日出ないのがびっくりするって言われて気づいたんです…
汚い話ですが、3日に1回出るか出ないかってくらいなんです
やっぱり、運動不足も祟ってるのかなぁ…
ヨーグルトとかお腹にいいって聞きますけど、毎日続けるにはが…
そこで、このシロップを見つけました
毎日、ティースプーン2~3杯をとるだけで、ビフィズス菌が増えて、おなかの調子がよくなるみたいです
飲み物に入れたり、パンやフルーツにかけたり、お料理に使ったりできます
しかもカロリーはお砂糖の約半分の天然素材から生まれた甘味料なんです
ビフィズス菌って、カルシウムなどのミネラルの吸収力がアップするとか、脂肪の燃焼や代謝を助けるビタミンB群を生成するとか、すごいいい効果があるんですって
かなり都合のいいシロップですよね
とりあえず毎日のティータイムに、紅茶にお砂糖代わりにいれてます
毎日続けないと意味がないみたいなので、がんばって続けます
がんばってってほどではないですけど
おいしく楽しみながら続けようと思います
ちなみにこれ1本(300グラム)で、約1カ月(1人分)もちます
経済的ですよね~
妊娠したらもっと便秘症になるみたいだし、これはずーっと続けなきゃね
ビフィズス菌、いっぱい増えてね~
投稿日時:2010/11/17 : ・。・。・*えりんこのBaby待ち日記*・。・。・ 提供:塩水港精糖株式会社