なんとなく食べたもの記憶しておくためにのせたいと思います。今日の食べたもの お野菜たち(トマト、ブロッコリー、おくら、きゅうり) 秋鮭焼 小大豆のスープ ナスとオクラの煮物 高野豆腐の五目煮 ナスの煮物 鮭の醤油漬け お腹いっぱいになったのでナスの煮物をちょっと残しました お野菜(オクラ、ブロッコリー) ジャガイモとごぼうのマスタードサラダ 手羽元のさっぱり煮 かき玉汁 お腹いっぱいになったので手羽元のさっぱり煮を1本残しました。 このほかにおやつに桃のシャーベットをふた切れ食べました あと毎食後にコーヒーをブラックで飲んでるんですが、最近それにティースプーン1杯 オリゴのおかげを入れて飲んでいます 毎日ティースプーン1~2杯いただくだけ。 食べた感じは液状のお砂糖ってかんじ。しかもお砂糖と比べるとカロリー半分だし。 毎日続けることによってビフィズス菌が増える優れもの。 でも継続しないとまた減っちゃうみたい 便秘気味の私が、これを飲むことによって、一日に2回ほど便通がありますほんとにビフィズス菌が増えていることに実感しております便秘の方はぜひ試してもらいたい『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト応援中
投稿日時:2011/09/06
: Life story
提供:塩水港精糖株式会社