『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中オリゴのおかげを摂り始めて4日目です(^ω^)元々頑固な便秘・・というわけではないのですが、毎日快腸というわけでもありませんでした。そんな私ですが、ダイエットのために食事量を控えよう・・ってすると、必ずといっていいほど便秘ぎみになります。そしてお決まりの肌荒れ!(lll゚Д゚)ヒイィィィ!!今は炭水化物抜きのダイエットや極端に食べ物を減らすダイエットはしていません。リバウンドするし、いいことがないので(;^ω^)日中、炭水化物をとりすぎてしまったな・・というときは、夜炭水化物を控えめにしたりはします。バランスが大事ですよねー。ビフィズス菌は健康の味方そしてダイエットにも嬉しいカロリーはお砂糖の約半分。いいことづくめではないですか!こうして、朝飲んでいるコーヒーに入れたりして気軽に飲めるのが良いです。お料理にも、みりんや砂糖の代わりに使うだけなので簡単♪毎日続けたいと思います塩水港精糖株式会社おかげさまオンラインショップ
投稿日時:2012/04/05
: ダイエットに挑戦|痩せる知識が身につくブログ | 今日から一歩踏み出そう
提供:塩水港精糖株式会社