くろーばー美肌の基本は腸内環境から。と言われてはおりますが、毎日ヨーグルトや乳酸菌飲料を摂るのは結構大変。しかも暑いと食欲まで減ってきてしまいます。そんな時に便利なのがオリゴ糖です。オリゴ糖を摂取する事で腸内のビフィズス菌のエサになりなんと腸内の善玉菌を増やしてくれるそうです。こちらは「オリゴのおかげ」のスティック包装タイプ。1本のスティック5gが21本入りです。お砂糖として毎日1本使うだけで、乳糖果糖オリゴ糖を2.6g摂れるとの事。しかもカロリーが14kcalと控え目なので、ダイエット中でも使いやすいのが◎でした。甘さは普通のお砂糖の半分ということで、かなり甘さ控えめになっています。また、紅茶にもさっと溶けるので、スプーンでかき混ぜる必要もありませんでした。外食で紅茶にお砂糖を入れたりする時も、スティックタイプなら持ち歩きが簡単。これならカロリーを減らしつつ、おなかの調子を整えることが出来るので、毎日の習慣にしたいなと思いました。
投稿日時:2013/07/18
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