オリゴ糖。
名前はよく聞くものの、どんな効果があるのか?
全然知りませんでした。
オリゴ糖は、おなかの調子を良好にするべく、腸内のビフィズス菌をふやしてくれるそうです。
では、ビフィズス菌は何か?
ビフィズス菌は、腸の運動をうながしてくれるもの。だから、増えれば増えるだけ腸内の運動が促進されるということです。
最近はそうでもないかなぁ・・・と思いつつも、毎日というわけではないので、腸に働きかけをしてくれる「オリゴのおかげ オリゴスティック」を使ってみました。
1本5gで14kcal。
顆粒状なので、飲み物や食事に使いやすいタイプです。
私は、普段何気なく飲んでいるコーヒーに入れて摂取しています。
少し甘みがあります。
ずーっと砂糖無のミルク入りコーヒーを飲んでいると、時々飽きてしまうことがある私。
そんな時にこの「オリゴのおかげ」を入れて飲むと気分転換になります。
さて、毎日1本を必ず使うようにして2週間。
普段はそれほど「私は便秘です」と主張するほど便秘で苦しんではいなかったのですが、改めて「オリゴのおかげ」を使ってみると、思ったよりも快調な気がします。
本来であれば、野菜などの素材から食物繊維を摂取して、自然に排泄したいと考えています。
でも、日中働き、夜遅く帰宅する生活をしていると、そんなにきちんとした食生活を毎日は続けられず、結果、便秘気味かも・・・となってしまいます。
腸が重たいと、太りそうな気もして、だったら軽い状態でいたい!
投稿日時:2013/05/16
: わたしのあしあと
提供:塩水港精糖株式会社