このブログでも何回か言っておりますが、私現在ダイエット中の身でございます・・・
その中で特に気をつけているのがやはり食事!!
脂っこいものとかお酒大好きなので、好き放題飲み食いしてたらそりゃヤバイですよねぇ
なので、飲み会がある日以外は健康に気を使った食生活を心掛けています。
例えばある日のご飯は。。。
朝:ほうれん草と果物のジュース(手作り)
昼:温野菜と玄米のおにぎりとヨーグルト
晩:酵素ドリンク
ってな感じです
んで、お腹かすいた時のおやつはドライフルーツやナッツなどをポリポリしてます。
でもお昼に「玄米」を食べると不思議と腹もちがいい
多分、よく噛むせいだと思うんだけど、白米よりも栄養価も高いし私は断然玄米が大好き
味も香ばしい感じがしておいしいし
で、そんな玄米を使っていて気になっている商品は何かというと・・・
エースコックの「玄米習慣」です
「鰹やホタテなどの魚介と昆布の旨みが効いた、玄米と相性の良いまろやかなスープに、ペッパーやジンジャーなどの香辛料でアクセントを効かせました。
ごま油の風味良い香りが食欲をそそります。」
ですってん~~聞いただけでオイシソウですね
このスープにサラダ&お惣菜のランチだったらきっとすごいヘルシー
現在モニター募集しているので、もし宜しければみなさんも↓のファンページをのぞいてみてくださいね
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ばんぶー 2012-05-01 23:19:58 提供:塩水港精糖株式会社
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塩水港精糖㈱は1903年設立、日本で3番目に古い伝統を持つ製糖会社です。
長年培った糖質ファインケミカルの技術を生かし、1994年からビフィズス菌の増殖に優れた新甘味料「オリゴのおかげ」シリーズ商品の製造・販売を行っています。