トクホです！【オリゴのおかげ】（月の姫さんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

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トクホです！【オリゴのおかげ】

【オリゴのおかげお徳用650g】

普段から便秘がちではありますが、

冬期はお篭り生活で運動量が減ることにより

さらに酷くなるワタシのお腹。

そこでお腹のビフィズス菌を増やして腸内環境を整えてくれる

プレバイオティクス食品の【オリゴのおかげ】の摂取をはじめて数日。

毎日快腸！とまではいきませんが、

お腹が活発に動いているのを感じられるようになりました

プレバイオティクス食品とは

お腹の中の善玉菌を増やしたり、悪玉菌の増殖を抑制することで

人に有益な効果をもたらす難消化性食品成分のこと。

《オリゴのおかげ》の主成分である乳糖果糖オリゴ糖は

お腹の中のビフィズス菌のエサになって

ビフィズス菌だけを効率よく増やしてくれるんだって

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塩水港精糖株式会社

１日の摂取目安量はティースプーンで２～３杯
（１歳未満のお子様の場合はティースプーンで１/２～１杯程度）

飲み物に混ぜたり、ヨーグルトやフルーツにかけたり

そのまま舐めてもＯＫ！な甘味料なので

簡単にコーヒーやヨーグルトに混ぜてと考えましたが、、、

今回『かんたんレシピ集（基礎編）』も頂きましたので

レシピにチャレンジしてみました

冷蔵庫内の材料で作れそうだった

コチラの２品を選んでみました　　　

レシピでは胡麻和えでしたが、ピーナッツ和えで。

和え物にはお砂糖のようにザラザラしないので

具材ともなじみが良いですね！

しっかりした甘みでもやさしい甘さでした。

白米を炊くときに《オリゴのおかげ》を入れて炊くと

ふっくら美味しく炊けるというので試してみましたが

もっちもちしたご飯に炊き上がって美味しかったですよ

《オリゴのおかげ》の主成分となる乳糖果糖オリゴ糖は

牛乳に含まれる乳糖とサトウキビなどに含まれるショ糖が原料なので

甘味料でも人工甘味料の独特な味がないので使いやすいと思う。

カロリーもお砂糖の半分！

こういうのって毎日続けることが大事だよね☆

手軽に腸内環境が整えられそうです

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