モニプラさんより「オリゴのおかげ」をいただいて→①
毎朝飲んでるグリーンスムージーに入れて飲みました→②
今日、モニプラさんのオリゴのおかげの人から
ブログ見ましたよ!っていうメールをいただきました!
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こんなざっくばらんな感じじゃないけど。
この読んでくれているのかわからないブログを見てくれたんだ!
と思うと、嬉しかったです。
で、途中で忘れたままになっていたグリーンスムージーレポ。
オリゴ糖をインしてから、
10日目。 ごめんね、中身はわすれちゃった!
グレープフルーツとヨーグルトはいつも入れてます。
お通じが朝くるようになって、
気持ちよく出かけることができるようになりました。
11日目。
朝からもりもり食べたい気持ちになることがあり、
スイーツや野菜で朝ごはん。
バームクーヘンを冷凍庫で凍らすとすっごく美味しいです。
スムージーがグリーンじゃないのは、トマトを入れてるからです。
14日目。
このころから、大葉やパセリを入れるようにしました。
さわやかな感じになります。
もっと!という気持ちで日に日にヨーグルトの量を増やしてます。
16日目。
18日目。なぜか上からのショット。。
そして、3週間経ち、ほぼコロコロ便は解消されました!
4か月くらいずっとコロコロに悩んでいたので、
とっても嬉しいです☆
今はおまけでついてたシロップタイプのを入れてます。
使い終わったら、買うしかないなー。
時々、コロコロ化しそうな時もあるけれど、
そんな時は水分や食物繊維を意識して摂取して、
お腹に力を入れて歩くようにしてみたりしています。
コロコロ便や便秘が解消されて、
ダイエットになれば、と思っていましたが、
体重は少し増えました。
やっぱり食べなければ出ないしコロコロ化しちゃうんですね。
しっかり食べて、しっかり出す!
今は体調もいいし、体の中、よい方向に向かっている気がします。
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mamemame 2013-08-06 11:33:22 提供:塩水港精糖株式会社
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塩水港精糖㈱は1903年設立、日本で3番目に古い伝統を持つ製糖会社です。
長年培った糖質ファインケミカルの技術を生かし、1994年からビフィズス菌の増殖に優れた新甘味料「オリゴのおかげ」シリーズ商品の製造・販売を行っています。