体重制限をしてるくせに、昼にせんべい一枚を食べてしまった妊婦のヘルシー献立☆簡単レシピ■鰯の蒲焼⇒ひらいた鰯を市販のすきやきのタレに朝からつけこみ、おからパウダーをまぶしてテフロンフライパンで焼く、しょうがを皮ごとおろしたものと、漬けてたタレをじゅーっとまわしかけて煮詰める。■肉なし煮物⇒にんじん、さといも、たまねぎ、糸こんにゃく、しいたけ、高野豆腐の煮物、朝からちゃっと作るとしみてて定番煮物もやっぱりおいしー。■キャベツ、ナス、塩こうじ和えサラダ⇒切っただけ■わかめの酢の物⇒かぼす果汁を使いますこれに半膳のごはんを。なんばにリラクゼーションマッサージに行った帰り、あまりの誘惑に負けそうになりながら振り払い、こうやって食べれたのも、朝から準備してるからやろうなと(´0ノ`*)お弁当とあわせて、30分でできる、簡単すぎメニューです( ̄▽+ ̄*)さー新米ママさんのお料理をもっと見るMyビフィズスを応援!『オリゴのおかげ』現品モニター100名大募集!
さーマンマ 2013-10-05 21:58:05 提供:塩水港精糖株式会社
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塩水港精糖㈱は1903年設立、日本で3番目に古い伝統を持つ製糖会社です。
長年培った糖質ファインケミカルの技術を生かし、1994年からビフィズス菌の増殖に優れた新甘味料「オリゴのおかげ」シリーズ商品の製造・販売を行っています。