ご訪問ありがとうございます♡今日は旦那さん小学校の運動会で出勤なので朝から自由気ままな私ですたまにはこういう時間必要♡一人の時間も好きだったり(・∀・)今はラタトゥイユを煮込み中これはまた改めてUP予定＊今日はもちよりに良さげなレシピです＊【材料 三つ分】＊ごはん 250g＊鶏むね挽肉 100g＊玉ねぎ 1/3個＊パプリカ 1/5個＊ピーマン 1個＊バジルの葉 4枚＊油 小1＊にんにくチューブ 小1＊輪切り唐辛子 適量＊うずらの卵 3個《調味料》醤油 小2/3ナンプラー 小2/3オイスターソース 小2/3砂糖 小2/3鶏ガラスープ 小1/3水 小1《準備》1.うずらの卵は目玉焼きにする。2.野菜は全て粗みじん切りにする。《作り方》①フライパンに油を熱しにんにくチューブ、輪切り唐辛子を炒め、挽肉を入れ火が通ったら野菜を全部入れる。②調味料を全て入れ、バジルを入れ軽く炒める。③カップにご飯を半分入れ、具を少量入れ、再度ご飯、具、最後に目玉焼きを飾る。ガパオは家でもよく作る得意料理の一つですが（炒めるだけだから得意と言えるのか⁈）、カップに入れるといつもと雰囲気違う感じに^_^うずらの卵がなんともかあぃいーそして最近の愛用品♡じゃん♡オリゴのおかげ＊顆粒バージョン最近ありがたいことにモニターでいろんな商品を試しております。これは実にいい♡朝食のヨーグルトに入れたり、会社で飲む紅茶などにいれたり。ヘルシーだし快腸になった感じがする(・∀・)健康的なものには本当目がない私です。THE健康ヲタク(・ω・)液体のは前利用したことありますが、顆粒タイプなら持ち運びにも便利ですね～今日はこれからおでかけ～ヾ( ´ー｀)ポチッと下の応援バナーをワンクリックしていただけると嬉しいです‼︎よろしくお願いします(・ω・)/レシピブログに参加中♪『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中

たまご 　 2014-05-31 07:56:27 提供：塩水港精糖株式会社