健康ダイエットで、メリハリボディーでヒップアップ！！（ANZUさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

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健康ダイエットで、メリハリボディーでヒップアップ！！

15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。ダイエットするには、栄養のバランスも、筋肉のバランスも大切です。運動やエクササイズは、やらないと結果がでません。健康にダイエットして、メリハリボディーを目指すなら足踏みダイエットと骨盤ダイエットは、欠かせません。ほんの少しだけ、意識してエクササイズをしただけで変わってきました。何もしないで、座りっぱなしの時は、腰回りに脂肪がたっぷり付いてました。今でもパーフェクトではないのですが、以前に比べたら、全然マシかも。今月は、食べすぎたり、遅くに食べたりと食生活が少々乱れたのですが、ストレッチや骨盤ダイエット、足踏みダイエット、かかと上げ下げは、やってました。こんな簡単なことでも、やり方次第で変わってくるんですね。何もしないと変わらないので、なにかしら、動くようにしてます。もちろん、背筋のばして基本姿勢は忘れません。すぐに体感できるのが、骨盤ベルト。骨盤ベルトつける前とつけた時、歩くと違いがわかります。太っていたときは、ヒップと太ももの栄目がわからないほど、ダラ～ンとしてつながってました。足踏みダイエットと骨盤ダイエット、ストレッチ、かかと上げ下げをしてたら、太ももが、少しスッキリしてきたんです。毎朝、鏡でチェックしてるんですが、ヒップと太ももの栄目がわかるほどになってきました。これは、嬉しかったです。小腹が空いたときは、ヨーグルトに「オリゴのおかげ」を入れて食べました。　シロップタイプで、カロリーはお砂糖の約半分の2.3kcal/g入れ過ぎると、甘いです。コーヒーにお砂糖を入れない人は、味がちょっと変わるかも。ヨーグルトは、いっぱい食べられます(笑)私は、腸が長いのか、ギュルギュルと動いてる感じはあったんだけど、お通じが良くなるとまではいかなかった。（どんだけ重症な便秘なんだか・・・）寒天ゼリーを作る時に入れても良いかもね♪お昼は、このほかにサラダと野菜たっぷりトマトスープ。お腹の調子を整えるには、しばらく続けたほうがいいですね。トイレに行く回数は、増えました。『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト応援中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。※japinで「リフレクソロジー　15分サービス」をします。　ぜひ、体感してみてください。ランキング、置き手紙、メルマガ登録は、左サイドバーの上にありますので、よろしくお願いします。m(__)m