ＭＥＮＵ

キャベツの八宝菜


マヨ金平ごぼう


ひじきの煮物


お味噌汁


じゃこと高菜の混ぜご飯


オレンジ




頑張って昨日は、晩ご飯を作りました～っ

ところが。。。

娘ちゃんが夕方からぐずりだしたので、全然作業が進まず

いつもの５倍は時間をかけて（つまりは５時間）やっと作り終えました

（旦那さんが帰ってくるまで、全然仕上げ作業進まずでした）






ひじきを大量に使って、ひじきの煮物

濃い目に味付けしてあります

これ、おいしいですよね～

ご飯何杯でもいけちゃいます

山盛り作りました～









金平ごぼうなんですが、最後にマヨネーズを少し和えてみました

ごぼうサラダな感覚で

ちょっと醤油の辛味なんかが、マイルドになっておいしかったです









メインは八宝菜

旦那さんが食べたいって、ずっと言い続けてたので。。。

（私はあんまり好きじゃないのですが）

ベビーカーで昨日は買い物に行って、何かと重たくなったので白菜を買うのは断念。

家にあった、キャベツで代用してみました

キャベツでも全然おいしかったですよぉ～




そして、この八宝菜にちょこ～っと入れたのが





コチラの『オリゴのおかげ』です　　　

スーパーでよく見かけてたんですが、何なのか実は私よく知りませんでしたぁ～

『オリゴのおかげ』とは。。。
おなかの中にいる自分自身のビフィズス菌を増やして、おなかの調子を整えるトクホの甘味料です。
コーヒー・紅茶・ヨーグルト・フルーツ・パンや料理などに、かけたり・ぬったり・まぜたりして使える
卓上シロップです。

つまり。。。

便秘改善をしてくれて、更に嬉しいことに砂糖の半分のカロリーで使える甘味料ってこと

しかも１日にとる量は、ティースプーン２杯でいいんですよ

お手軽～

チョビっと手にとって舐めてみると、甘い

水あめみたいです。

普通にこのまま、ティースプーンで食べたりすることもできるみたい。

早速、今回は八宝菜にティースプーン２杯分程を入れてみました

少量なので、料理の味は邪魔することなく（必要なら砂糖代わりに使ってもいいと思う）

すごく手軽でした

そして、この２日間料理に混ぜて使用してみたところ。。。

お通じもバッチリｷｬ

ヨーグルトを食べるより手軽で、何にでも使えるのでこれは私的にオススメです

今まで、何か知らずにいた商品でしたが、こんなに使えるものだったとは。

妊娠期間中や、授乳期間中はどうしても便秘になりがちなので、こういうものは助かります

あ、しかもこれ。

お年寄りや妊婦さんはもちろん、

授乳期間中の私でも安心して食べていいんですよ

こちらからでも、購入できます

おかげさまオンラインショップ


塩水港精糖株式会社



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シュガー 　 2011-05-10 10:56:26 提供：塩水港精糖株式会社