夫婦そろってお腹の健康のために最近オリゴ糖を取り始めてみました
オリゴのおかげ
最初は、ビフィズス菌の錠剤(サプリみたいなの)を飲もうかな~と思っていたんですが
夫にも飲んでもらいたかったため、こちらに。
実は、このオリゴ糖とビフィズス菌って
「プレバイオティクス食品」か「プロバイオティクス食品」かという違いがあるんだそうです。
オリゴ糖=「プレバイオティクス食品」なんですが、
これは、元々お腹の中にいるビフィズス菌を増やす働きがあるそう。
一方、「プロバイオティクス食品」はビフィズス菌や乳酸菌などの生きた菌を含む食品で
ヨーグルトとかがその代表のようです。
と、言うことは、両方摂ればいいんじゃないの!?と言うことで
このオリゴ糖を食べ始めたわけです。笑
このオリゴ糖は、そのまま舐めても良いということで、
甘党の夫は、甘いものが食べたくなると朝などにこのオリゴ糖をスプーンに適量入れて
食べているようです。まさしくこんな感じに。笑
一方の私は、ヨーグルトに入れて食べています!
プレーン(砂糖無し)のヨーグルトに入れてもいいんだけど、
最近ハマっているのは、この市販されている甘みもついてるヨーグルトに少々入れて食べる食べ方。
オリゴ糖が甘すぎず、癖がないので、こういう食べ方も合うんですよね。
後は、ココアに入れたりして飲んでいます!
このオリゴ等を食べはじめてから、
最近、お腹の調子も良くなってきたような気が!
オリゴ糖には整腸作用もあるようなので
これから春の花粉の季節に向けて、腸の調子を整えるのもいいかもしれませんね♪
おかげさまオンラインショップ
『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト応援中
金太郎ぽん 2012-01-16 23:13:26 提供:塩水港精糖株式会社
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塩水港精糖㈱は1903年設立、日本で3番目に古い伝統を持つ製糖会社です。
長年培った糖質ファインケミカルの技術を生かし、1994年からビフィズス菌の増殖に優れた新甘味料「オリゴのおかげ」シリーズ商品の製造・販売を行っています。