暑かったですね。今は、風があって心地良いです(*≧m≦*) 大好きな初夏がやってくるYO！今週、嬉しいお知らせが来そうだなーなんて思ってたんだけどな～（勝手に）ハーゲンダッツが199円だったのでお買い上げ～「自分へのご褒美さ！」頑張って働いた（たった3日だけど）そうそう、最近「自分へのご褒美」って言う女はダメなんだそうですよ！男性に嫌われるらしい(￣▽￣)ノ＿彡☆バンバンダイエット中なのに～ワイルドだぜ～こんばんは！たくさんの皆さんに励まして頂いて、ありがとうございますm(__)mやっぱりこのblogに遊びに来て下さる方は、暖かい(T_T)ご自信の病気もカミングアウトして下さって！これからも、少し（笑）お姉さんとして色々書いていきたいと思います。コメントゆっくり後でお返事しますね。ってことで今更ながらに「塩麹」に初挑戦(*￣0￣)/オゥッ!!Mart愛読者ですので、もちろん「塩麹」知っておりました。流行ってるのも知っておりました。だが・・・何故か手が出なかったのです。先日の大好きな「ソロモン流」で。（嵐ファンはベイスト中）笑私もスマホでイヤホンしながら聞いて見ております(*≧ε≦*)ぷぷっ「ホールフード」の第一人者タカコ・ナカムラさんだったのです。塩麹の第一人者でもあるそうで・・・おーーーー！塩麹は、脂肪を分解するそうですよ！そしてお野菜がいっぱい食べれるのでは？？？ってことで・・・早速！塩麹をお買い上げ！わからなかったので・・・小さめのモノを！結構お高いんですよね～番組でも紹介してた・・・ラタトゥイユを作ってみました(*￣0￣)/オゥッ!!起立。礼。ちぇけ。着席。わからない方は、オトノハ参照！材料をバンバン切る！ごぼうもニンジンも皮つきのまま！ミニトマトもヘタつき！だから準備も楽チンなのよ(*≧m≦*) 水も無しで、お野菜の水分が出てくるので。塩麹入れて味付けしてあっという間！詳しくは・・・ソロモン流ＨＰ凄くね～優しい味ですよ。ダイエットにはｲｴｰｲd(*￣∇￣)=====bそしてこちらは・・・お教室で作ってた・・・鶏肉とじゃがいものオーブン焼き！鶏肉はお酒でもみ、その後塩麹でもんでおいて置く。じゃがいもも同様。ビニール袋に入れてやると簡単！それを180度のオーブンで15分。（20分ぐらいやった方が良かったです）簡単でしょ！！！塩麹の香りがちょっと私には気になったんだけど。これで買って来た1瓶が無くなりましたわ..･ヾ(。￣□￣)ﾂ　ｷﾞｬｧ!! 手作りも出来るようですね。もう少し塩麹使ってみたいと思ってます(*≧m≦*) そしてこれも番組中に知ったのですが・・・

miyu 　 2012-05-16 18:02:09 提供：株式会社シグナル