TVを見たり髪の毛を乾かしたり歯を磨いたり そんな時に腰回しをしたり顔面体操をしたり腕ひねりをやったりしてます！ 顔面体操は結構前に流行った「ポリバケツ体操」 顔を上→下→上と交互に動かしながら、 普段よりも大げさな動作で ポリバケツ というのですが、 全ての単語… 2014/05/15

150円の韓国パックを毎日愛用！ お風呂でパックしています♡ 2014/05/15

夜のお肌の手入れのときに、クビまでしっかりケアすること 首って、年齢が一番出やすいところなので、ここをケアすることにより 若さをたもつことができます あとは、安いフェイスマスクでパックですね 2014/05/15

貧乏性の私エンジンぐケアにもなるべくお金は使いたくありませんそこで、今日は私の『1日150円以内でできるエイジングケア』をご紹介 普段何気にやっているクレンジングメイク落としには欠かせませんよねクレンジングは湯船に入っている間、ずーっと行いますいわゆるクレンジングマッサージです「… 2014/05/15

150円どころか無料かもしれませんが 「たくさんの人とお話しする」ということがアンチエイジングだと思います 私は会社員なので職場で、というのが中心ですが 同じことばかりを繰り返してると脳が偏り固くなりますので できるだけたくさんの人と話そうと思ってます また、人間は笑顔に勝るも… 2014/05/15

キューりのパックです キューりを摩り下ろして小麦粉と水を混ぜて顔にパックします 2014/05/15

①おでこ眉毛部分を手で押さえながら、目をゆっくり閉じたり開いたりの繰り返し ②梅干を食べたときのような顔をした後に、思いっきり目や口を開くの繰り返し ③眼だけ上を見ながら、ペコちゃんの下を左右にゆっくり何度か 2014/05/15

顔のデトックスリンパマッサージ １．目元の下のところを優しく親指で押す 2口の端から、耳までのリンパを優しくなぞる 3耳から首筋をなぞる 4最後に鎖骨を撫でたら終わり 2014/05/15

発声トレーニングも兼ねて、大きな声でしっかりハッキリと聞こえるように暇さえ見付けたら、“あいうえお”と顔の筋肉を使って発声したあとに、顎下から持ち上げるようにマッサージしてます！どこでも簡単にできるので楽ちん０円ケア♪ 2014/05/15

麺棒で、マッサージしながら、ヨガ 2014/05/15