冷え症です。一説には、小麦（パン）ばかり食べているからとも

小麦は、東洋医学で言うところによると寒冷性。体を冷やす、食材なのです

そんなことないもん、だっていろいろ付けたり挟んだりして食べてるもんっ！と、言いつつちょっとばかりは気になったり、ならなかったり…なってます

で、試してみました「温効生姜」。朝晩1砲ずつ1週間のお試しです。（冷え性対策専門店温効生姜ファンサイトファンサイト応援中）

量は、少し。120ｃｃのお湯に溶くだけ、しかも溶けやすい。簡単

包みはこんな感じで14砲届きました。持ち歩くのも小さいから便利ね～、続けないと効果も実感しずらいし…最近昨日のことも覚束ないし



生姜と言うと独特の辛味みたいのがありますが、これは極めてスイート私には若干甘すぎくらい

ただし、羅漢菓なのでカロリーはめっちゃ低いので安心です。なんと言ってもたったの2calなので寝る前だってへっちゃらです

なんでも、生姜の中でも栄養価が高い国産の金時生姜を使っているとか、いないとか（使っていますよ～）

その国産金時生姜の中でも、体を温める成分が最も含まれる皮の部分を捨てずに丸ごと使用しているから効果が高いのだとか…これは期待大！

続けてみると…まず眠りの質が良くなりました。寝付きもいいし、眠りが深いから寝起きもスッキリした感じです

朝飲んだ分は、すぐにご飯食べることもあって速攻性ありですねぇ。結構汗流しながら朝食食べてますよ出かける前だから、ご飯終わるまで着替えないようにして、汗流してから出勤体制に入りますいまは大変だけど、冬は助かるだろうな～

それから…お腹のあたりの冷えが少し改善されたと、私は思ってます。おへそ近辺、夏でもひやっとしてたんですよね

そんなわけで、寝る前には必ず思い出すようになりました。翌朝の分は、その時に出しておけば忘れない

あと2日。なにか変化があるか、ないか、試してみます

28号 　 2010-08-14 12:41:00 提供：サンワ食研株式会社