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運動、食事管理頑張ってますが
なかなか改善しない問題が🥲
それは・・・
睡眠🥹 🛌💤
小野薬品ヘルスケアさまの
\レムウェル/
はじめてみました。
私の睡眠問題😴
まず、なかなか寝付けない。
22時30分くらいにベットに入りますが
寝付けるのは1時過ぎ。
何度もおきちゃう。
奇跡的に寝付けても0時過ぎに起きる。
さらに夜中に何度か起きる。
目覚まし前に起きる。
2時間くらいしか眠れない事も多々。
レムウェルは2つの眠り両方にアプローチ。深睡眠とレム睡眠にダブルで働くそうです。
飲んでみた感想。
これ、良いかも🥹❤️
朝起きた時、なんとなくぐっすり眠れたと感じました。
寝つきはあまり変わってないですが、眠る前の、また眠れないのかぁ〜🥲と考える事がなくなり、気持ちが楽になりました。
続けたら寝つきも良くなるかなぁ🥰
1日6粒で少し粒が大きめですが、私は大丈夫でした。
タイミングはいつでも良いとのことで
私は夜ご飯の前に飲むことに決めました。
サプリを飲むだけで手軽に睡眠の質改善😴
続けてみます✨
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投稿日時:2023/12/03
提供:小野薬品ヘルスケア